本人是一个情绪波动很大的人,一点点小事就会开心,同样一点点小事就会不开心。在工作或者生活中,这样的情绪模式很影响自己及身边人,自知缺没有彻底改变过,所以这次橙长计划中我都首要目标是改善我的情绪模式,同时学习时间的管理,提高工作效率。
对于本次的学习目标,我初步的计划是:一是要先了解自己的问题;二是通过学习或者输入的方式去掌握相关知识;三是注重学习后的思考及输出,及时与小伙伴们交流心得。我相信在30天的计划中一定会有所收获,加油!
本人是一个情绪波动很大的人,一点点小事就会开心,同样一点点小事就会不开心。在工作或者生活中,这样的情绪模式很影响自己及身边人,自知缺没有彻底改变过,所以这次橙长计划中我都首要目标是改善我的情绪模式,同时学习时间的管理,提高工作效率。
对于本次的学习目标,我初步的计划是:一是要先了解自己的问题;二是通过学习或者输入的方式去掌握相关知识;三是注重学习后的思考及输出,及时与小伙伴们交流心得。我相信在30天的计划中一定会有所收获,加油!
本文标题: 橙长计划之自我管理
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