知足者知道

人之根在足。庄子说：真人息以踵/脚后根/再生。涌泉连地气。照海和申脉打开和连接阴阳蹻/生死桥。足背趾间有八风。八风有虚实之辨。实风主生养；虚风主杀害。知足者，可知天地之道。

足浴胜补药，和阴阳，调虚实，理脏腑。未病先治，上病下治。知足者，可知生养之道。

足在卦为震，为动。经常适宜运动，可获得身心健康。运动的核心在足。练习静功，无论是站桩还是打坐，双足发挥了重要作用。虽然人是静止的，体内经气的循行必须舒畅，尤其是足六经。足底生云欲飞去，遁出苦门好升天。知足者，可参动静之道。

足从口止。知足不辱，知止不殆，可以长久。长久是常德，常德乃足，复归于朴。知足者质朴，去甚，去奢，去泰。知足者，可知无极之道。

知足之足常足也。知足者富。甘其食，美其服，安其居，乐其俗。知足者，可践平常之道。

知足者，不见可欲，使心不乱。人之所欲者，视之不足见，听之不足闻，用之不足既。知足者，可参无欲之道。

无欲而知足者，视之不见，听之不闻，抟之不得，恍惚入道。无所从来，亦无所去。执古御今，知古始而识道纪。知足者，可得道纪之妙。