以前自己记的一些想法

1.生活中一些琐事可以形成一套模式，节省很多时间，比如出门带什么，旅行带什么等等，列出一些清单出来

2.r90睡眠法 给自己定睡眠周期 在浅睡时醒来

3.每天找出最重要的三件事，专注完成

选择一段时间做一些琐事

4.一个人看过很多书，却对书不求甚解，亦不做平行或纵深的比较阅读，只是“酒肉穿肠过”般的“文字穿眼过”，那么读书便毫无意义。

一个人交往过很多人，却对那些人不加琢磨，亦不追寻其内心深处的灵魂栖息地，只看“你对我好”“你对我不够好”，那么这段感情便毫无意义。