昨晚，几个文友聚餐。酒刚刚喝过一轮，一个叫兰的女人就哭起来了。
对兰，我一点不了解，虽然在饭局上遇到过好几次，而且她也是文友圈里的人，听说诗写得不错。
开始，我对她的哭泣没太在意，以为是小姑娘喝了酒，撒撒娇。可她几次说到这是最后一次和我们一起，然后，又哭喊着：不知道自己为什么要活，为何而活……
而且，她并不是小姑娘，只是看起来年轻，而是一个有老公有孩子、四十多的女人了。
她说她不爱老公，也不爱孩子，也不爱她的教师工作，也不爱自己。她不知道自己要做什么，能做什么。她觉得自己太卑微太渺小，却又希望得到众人的瞩目，渴求被关注被满足……
她哭得梨花带雨，倒也确实引起了在座各位的同情和关注，大家纷纷劝慰她，说着安慰她的话，吐着自己心中的块垒。家家有本难念的经，每个人都活得不容易，成年人的世界没有轻松二字，成年人的崩溃是无声的。
兰的这种状态，就是所谓的“空心人”状态，因为空虚而感到孤独，因为无聊而感到痛苦。她的精神无所寄托，她的灵魂无处安放。
有人提议她去清晨的菜市场走一走，各种各样的蔬菜、瓜果、鱼虾肉类等等，人声嘈杂，充满着人间烟火气，没有什么是一顿美食解决不了的。即使生活中不如意事常八九，至少还有这么多美食安抚我们疲惫的身心，人间值得留恋。
来一次说走就走的旅行，也可以疗愈身心，有人说。
跑步吧，有人说，跑起来，心胸就开阔了。
多晒晒太阳，补补阳气，就能驱散心中的阴霾了。
听听音乐，看一场电影……这些都是缓解低落、调节情绪的好方法。
要从根本上解决问题，还得填充心灵的空虚。怎么填充呢？
人生本无意义，在于每个人赋予其意义。心本为空，通过做一件件小事，获得存在感、效能感、价值感，来一点点填充。人生在世，有许多角色，为人子女、为人夫妻、为人父母、岗位职责、同事朋友等等，每一个角色就是一份责任，一份担当，尽责了，就找到了自己存在的意义、活着的价值，就会被需要、被尊重。尽责的同时，还能发展自己，拓宽生命的宽度，提高人生的高度，活出自己的精彩，影响到更多人，那就是成功的人生、美好的人生了。
我讲到教育行走，讲到张文质老师、晓霞老师等等，他们就是在每一个平凡的日子，做着微小的事，不停地向世界释放善意和光芒。
许多跨越过人生低谷和巅峰的企业家，会捐出自己积攒了大半生的钱财，去做慈善，甚至一做就是多年，他们是重新找到生命的意义，在帮助到他人时感到自己生命的意义，在让这个世界变好时感到自己生命的永恒。
一个人只为别人而活，会失去自我；一个人只沉浸在自己的世界，只注重自己的感受，只为自己而活，则与蝼蚁无异。好的活法是，在过好自己的同时，惠及他人，照亮世界。
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