100天精华领读营小理论之:紧绷感

我的43天。

紧绷感表面上表现为身体某些部位的僵硬，麻木，真实的原因却源于内心的压力和对精力自觉不自觉的过度消耗。

它还是这样一种状态:脑袋里始终有根弦，似有似无却始终萦绕脑海，对已经发生和即将发生的事念念不忘，担忧焦虑。

每个人在人生中的某些阶段都会与这种紧绷感不期而遇吧？一次重要的考试，一场渴望的约会，一份挑战性的工作……都可能让人全神贯注，脑袋高速运转，付出超常的心血，让人陷入不自觉的紧绷状态中。

消除紧绷感的方法有很多种，管理能量，开源节流，接近自然（哪怕是图片），社交放松……当一个人真正地为自己的健康和能量负起责任时，自然就会找到适合消除自己紧绷感的那一种办法。

好像每把钥匙只能对应一把锁，能令每个人放松下来的方法也都具有秘不可宣的独特性，与各人的成长甚至童年有着千丝万缕的关联。

但这并不是说紧绷感是件坏事。有梦想的人睡不着，没想法的人睡不醒，适当的紧绷感反而能让人清醒奋发，小步快跑。