要用客观的视角，去看待主观建构的事物

在心理学上，有一个经典理论，叫“建构主义”，指的是所有被认知的事物，都不是客观的，而是主观建构的产物。

乍一听，云里雾里的，更不知道这个理论有什么用。

现在，我们把它代入到日常生活里面去，大家就更容易理解了。

通常情况下，我们会把拖延叫做“拖延症”，听起来好像是一种病。而一旦因为这个耽误了事情，就会自我反省，要是我克服了拖延症，就不会造成目前的情况了。

其实，“拖延是一种病”只是一种主观建构，并不是客观事实。

现在，我们来换一种建构，比如“拖延是一种时间管理策略”。

我们要处理一件事情，刚开始的时候，时间很充裕，所以我们做的很认真，很细致，结果太投入，忘了时间，发现交付的时间快要到了。

这个时候，我们往往会以超高的效率完成剩余的部分，以保证按时交付。

有没有很熟悉的感觉？没错，这就是拖延。

既然如此，那么我们优化一下这个流程，在刚接手这个事情的时候，我们不妨把它放在一边，先去处理其他事情，到最后的时刻，再以超高的效率完成。

这样一来，这种时间管理的策略就变得有效且高效了，拖延也不再是一种被人诟病的缺点了，反而成了一种倒逼自己提升效率的方法了。

你看，换一种建构，就是换一种看问题的角度，这个角度的背后，往往藏着无数种可能。