我释然了

        “我们的生活中大概90%的事情都进行的很顺利，只有10%有问题。如果我们想要快乐，只需集中注意力在那90%的好事上，不去看那10%就可以了。如果我们想要烦恼、抱怨、得胃溃疡，那只要集中注意力在10%的不满意之处，而忽略那90%也就可以了。”看到这句话，我就想起以前的自己为什么忧伤，因为总盯着不满意的事，从来没有注意到高兴的事，是自己长期陷入在忧伤中。经过这几年的阅读，让我找到了乐趣，看到那些比我还苦的人面对困难的乐观态度让我惭愧，比起他们我是幸福的，还有什么可抱怨的，慢慢的我从忧伤中走出，找到了那个快乐的自己。。就是现在遇到不舒服的事时 我就对自己说心胸不够宽广，格局太小，慢慢的我就释然了。