看到不一样的自已

上帝造人时，眼睛长在外，肯定更容易去关注我之外的世界，熟不知，每个人和每个景都是自已的一面镜子，你很容易去发现别人的错误和不足，从心理学角度讲，是因为自已对所存在的不完美／残缺采取对抗的方式，不接纳自已，有时也真不知自已想要什么，有时对待人与物时会有不用反映，甚至对抗，究其原因，头脑、身体、情绪三者之间发生打架，不知你哪一部分发出的指令，有时很纠结。

     我通过三期“好习惯新生活”社群的滋养和温教练的启发下，我懂得了头脑、身体、情绪三者间的对话，三者和谐了，就幸福了，如何找到感觉，我们必须通过记录、复盘、觉察，感觉是能量的阀门，找到感觉死找到通往幸福的路！我慢慢找到了以前不了解的自已。