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看到不一样的自已

看到不一样的自已

作者: 邱发富 | 来源:发表于2017-03-24 00:21 被阅读0次

上帝造人时,眼睛长在外,肯定更容易去关注我之外的世界,熟不知,每个人和每个景都是自已的一面镜子,你很容易去发现别人的错误和不足,从心理学角度讲,是因为自已对所存在的不完美/残缺采取对抗的方式,不接纳自已,有时也真不知自已想要什么,有时对待人与物时会有不用反映,甚至对抗,究其原因,头脑、身体、情绪三者之间发生打架,不知你哪一部分发出的指令,有时很纠结。

     我通过三期“好习惯新生活”社群的滋养和温教练的启发下,我懂得了头脑、身体、情绪三者间的对话,三者和谐了,就幸福了,如何找到感觉,我们必须通过记录、复盘、觉察,感觉是能量的阀门,找到感觉死找到通往幸福的路!我慢慢找到了以前不了解的自已。

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