昨晚经历了双 11 不停蹲点抢红包、拼命买东西，到今天一切回归平静的生活。
今天因为约了表妹过来包饺子，于是定了个 9 点的闹钟起床，没想到洗漱完，她已经来了，她忙着洗菜、切材料，我妈妈买了饺子皮和肉碎回来，发觉我帮不上什么忙，我就乖乖去给他们泡茶，蹲茶给她们喝。
妈妈这次买了饺子神器，哈哈，结果一实践，不仅慢，还比人工包的难看且容易破皮。最后放弃，都一起手工包起来，偶尔一起热热闹闹包饺子，挺有意思的。
既上上周训练扭伤了脚，已经半个月没有运动过，今天下午终于如约去上了羽毛球课，跟教练说今天不宜太剧烈跑动，教练说好，今天还是复习网前接球。
今天下午体验感挺好的，又学会了一些小技巧，接球起来也比之前从容了些，可能是因为脚受伤后的后遗症，还是不太敢跑动，生怕再受伤。不过下午跟教练对打的时候，比之前轻松很多，虽然羡慕教练那副好像在玩的打球状态，但是也没有之前那么乱了步伐，也没有之前那么累了。
训练回家后，歇了一会后，又进入今天第二项任务，Keep 每天 20 分钟燃脂瘦身训练。
从昨天开始，下定决心离过年仅剩下 3 个月不到了，从回家后一直都在疯狂长胖，大部分衣服都穿不上了，遇到人也都被说了我比之前圆润了。真的打击到我了，也发觉开始嫌弃自己的身材。该逼一逼自己去调整了，毕竟身材好，穿什么衣服都好看多了，整个人精神状态也会好很多。昨天又开了会员，今天坚持第二天训练，就是上班时间有点麻烦，得下班回家吃饱饭后才能训练，明晚还有 CPA 课程，看来我明晚训练时间可能会受一点影响。明天再来看看怎么协调。
去刷牙洗脸准备睡觉，今天打卡到此。
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