晨间日记是自己和自己对话。用excel写日记去填空。增加魔法关键字勉励自己。可以将照片粘贴到日记中。有搜索,播放,语音输入等功能。
爱非坚持,谁享受谁快乐,谁坚持谁痛苦。去享受写日记的过程。
三个考验期,三天,3月,三年。早上不要花超过三分钟以上的时间。之后可以来补充。决定书写地点来固化习惯。刚开始写,字数少没关系。烂开始,我们只差一个开始。
七大作战法则。
一开心日记,写快乐感恩的事。
二1.2作战法。
三巴普洛夫的狗作战法。仪式感形成条件反射。
四奖励自己作战法。
五宣告天下作战法,让朋友监督,一群人做得更远。
六1000日作战法,用数字去记录。
七为别人努力作战法。独善其身。兼善天下。
有梦想的人生是美丽的人生,肯定自己。嘉许自己,我本俱足。但行好事,莫问前程。有梦想要大声说出来,只要你想上帝都会为你开路。通过晨间日记来提升我们的梦想指数~DQ。
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