这一天

在晨读中，体悟到正心正念，对方灵魂能感知到。

正念内求，邪念外求，放下对外在的贪求，执着，唯有向内行深，追求永恒不变的真理。

前辈的辅导中，听到说苏格拉底讲话的三个筛子，真实友善重要受益匪浅……

下午的茶会，感悟到真心诚意有不可思议的力量，回归当下，空心连接，相信我们本自具足。

把刷抖音的晚间时间用来冥想，静坐，练字，写感悟，充实且心安。