胡言乱语

现象

相信大家的朋友圈中都会出现这样的情况，有人发：我失恋了，我失败了，我很伤心。

这样的负能量，其实我也在思考了很久这个问题，究竟伤心是怎样的？

正如说谎的人不会说自己说谎了，喝醉的人不会说自己喝醉了，我持有的观点是真正伤心的人不会把自己的伤心诉说给全世界听。

其实通过在发朋友圈诉说自己的悲伤，并不是想让所有人都知道，而是想要那个你想那个特定的TA知道你的情况，然后来安慰你什么的。但事实大多数是这样的，其实TA不是不知道，而是知道了也不会来安慰你什么的...（道理谁都懂，只是失落的还会是你）

浅谈：情绪与行为

在这里我要问大家：究竟是情绪带动了行为，还是行为带动了情绪。

人的行为过程分为：不做、想做、去做

正如我的胡言乱语（中国大学的破窗理论），其实大学并没有想象中那么自由那么轻松，只是过来人的言语给了我们心理暗示，而这种心理暗示就如同助燃剂，让我们从不敢做到想做到真的去做，再加上盲从心理，就开始划分了好与坏，大学的破窗也就开始了。

我觉得心理暗示和破窗理论也可以用在伤心这个词上，不妨想想你是否有过这样的经历：你见到过别人伤心的时候撕心裂肺的场景（eg:分手以后很伤心，大醉一场），当你成为当事人的时候，其实你并没有那种大醉的冲动，但是却会心理暗示着你，分手的时候你该这么做，所以你也去大醉了一场，结果第二天贼难受，严重点的进医院甚至就这么一命呼呼。

很多东西只可意会不可言传，伤心是不可避免的，但不要被心理暗示所误导，成为破窗的那颗石子，到底怎样才是伤心？其实现在这个答案我也不知道。

但我知道的就是很多人伤心去做了傻事，更多人认为伤心需要做这种事，然后边去做了傻事，一个是发自内心，一个却是被动影响。（前者先有了情绪后有了行为，是情绪带动行为，通过行为去宣泄。而后者是用行为去带动、去表达自己的情绪。）

愿此时此刻伤心的你好好想想，伤心究竟该做什么？而不是通过某些行为举动来表达或证明自己很伤心。

或许没人会懂你的心酸，但要学会自己舔伤口。

学会正确使用心理暗示，可以救别人，也可以救自己，文章纯属个人胡言乱语，不喜勿喷。