真正让你失望和绝望的，并不是你的希望，而是你对希望的执着。
“两个人相处之所以觉得舒服，是因为对方刚好符合自己内心的投射。但每个人都是独立的个体，不可能有一个人刚好完全符合另一个人内心的投射。于是，在亲密关系里，痛苦是不可避免的，特别是磨合期。”“是的，跟车一样，磨合好了，就舒服了。”“舒服了，你觉得好，但不一定是好事。”“为什么？”“舒服不是好事，痛苦也不是坏事，只有痛苦才能让人成长。你感觉很舒服，就不会有成长，因为外界都符合你内心的投射。只有当你觉得痛苦，觉得不舒服的时候，才会是你成长的时候。因为有新的东西要出现，要成为你了。”“就像失恋造就很多文学家一样。”“如果你带着觉察，成长会更快。”
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