谢谢每天都不断有人关注、支持和信任我。只因我知道在这个讲究名气可以无限放大光环的时代，人被信任不容易。

也正因为此，我陆陆续续收到不少有关情感话题的咨询。

01

人是一种特殊的动物。特殊之处，在于我们知道如何表达和隐藏情绪，但有时又不知道如何控制情绪。

本周，我又碰到一位这样的妹子。

在回答她后，我突然觉得这不是特例，否则今年春节《前任》系列也不会那么火。个人感情的事，想追回原来的男友是再正常不过。

作为过来人，我个人建议最好也是最现实的解决方式是——等……

02

从这位女孩子的角度讲，现在处于最需要对方的时期，也许之前由于某些原因而分手。但事后冷静下来，就像一部广告语说的：看来看去，还是觉得你最好！

情商课上，有个概念叫“6秒法则”，即当你想要发泄情绪的时候，默等6秒种，让情绪停下来。6秒过后，你的情绪不会像6秒前那样强烈而不可控制。

在有些书中也提到：当你想发火的时候，默数3秒钟，会产生神奇的效果。

这源于我们个人情绪的失控是自出生以来养成的一种习惯，或者说一种可以自动重启的触发程序。比如，你看到周围乱七八糟就会莫名发火，或者别人说你“小气”，你的反应比一般人激烈。

如果你能认识到此现象，“感觉”到问题的出现（很多人都是无意识的习惯性行为，所以他/她感觉不到），事情会好办许多。当情绪失控的时候，身体内分泌某些化学物质，体温、心跳等都有变化，而在注意到情绪出现时，默数3-6秒，这些“催化剂”就能迅速消散，你也自然避免了一场可能的大错。

所以建议这位女孩给自己一点时间——等。也许3个月或半年、一年过后，她体内对前男友执着的情绪逐步化解，甚至碰到一个更好的人，现在纠结是否追回前男友的烦恼也就不存在了。

03

这份等待的另一面，是给那个男孩一点时间。

相信读到本文的绝大多数人都有初恋的经历。两人刚开始的时候，真的是热恋呀。而随后带来，也许是两个出生于不同家庭的人在生活习惯、人生目标等方面的冲突。有缘有份的，在不断冲突和磨合中最终走入婚姻的殿堂。有缘无份的，冲突过大，无法沟通，分奔离西。当然，也有不少分分合合的，也许本文的求助者属于最后一种。

既然她的前男友新认识的女朋友才几个月，我个人更不建议她现在就介入，毕竟现在是别人的热恋期，要冲断别人，很难，甚至适得其反。做事要讲究时机，草船借箭，也得等有雾的夜晚。

给自己一点时间看能否消退情绪的同时，也是给对方一点时间，让他去发现新女友的不足，是否还记得自己的好。如果这段时间过后，对方感情更加甜蜜，就别再去打扰他们，爱一个人，希望他幸福也是一种美。

别钻牛角尖，抑或堵住自己接受新恋情的机会。

04

今天是3月31日，既是3月的最后一天，也是2018年第一季度的最后一天。

不知道是否因为时间又这么匆匆溜走的缘故，最近还有不少人来要去年12月我的年度计划课程

在那次课程中，最精华的东西，也许不是所谓的年度计划，而是每月和每周用生命之花来管理自己，做到工作和生活、娱乐与成长的平衡。

只要养成随身带笔和日程本进行时间管理，“生命之花”不需要好看，实用就好，比如下图是我上周日拟制的周计划。

这个周末，我会做三月的小结，并确定四月的计划。具体怎么做，都在那次年度计划课里。

如果你还没有听过，欢迎联系我的私人微信（andylee2017）索取课程的二维码回听，期待你在今年剩下的三个季度里幸福圆满……晚安