大暑时节话销夏

2020年7月23日  星期四  北京

22日下午14点庚子年大暑时节，最热的时候到了，夏季最后一个节气极阳之时。北京好像没有往年那样热，早晚还是凉爽的。夏季饮食起居宜清淡，不易贪凉，利用身体阳气外泄做好销夏。清凉世界来自一颗安静的心。

白居易《销夏》

何以销烦暑，端居一院中。

眼前无长物，窗下有清风。

热散由心静，凉生为室空。

此时身自得，难更与人同。