下午6:00开始按keep计划完成动作，可适当增加。
可适当增加打篮球计划。
9点前完成晚饭。
9-11点，阅读或者学习coursera！
11点睡觉Zzz...
本文标题：执行力系列:一个简单的健身计划V1
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