小仙女队 shiny 第3周总结
1.计划和目标完成情况
(1)按照计划,完成的事有哪些?
完成了一节30min瑜伽课,比较累
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吃早餐
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(2)计划外做的有价值的事有哪些?
脸部按摩,护肤有仪式感
有一晚在22:30起就睡觉了
(3)按照计划,未完成的事有哪些?
学歌,没有读英文
2.有哪些感受和收获?
这周工作很忙。晚上回来都很晚很累了,但还是坚持早上每天吃早饭,睡觉尽量早一些,早睡早起还是努力在坚持
3.发现哪些问题及解决方案,同时评估问题的严重程度和解决方案可行性
太忙,很累,每天下班回来,精神很不足,差不多倒头就要睡。考虑换工作,超负荷的工作不值当。
4.需要外界给予哪些支持?(如不知道自己问题是什么,或者有问题不知道该怎么解决等)
暂时没有
5.下周的计划和目标
吃早餐
护肤,坚持按摩,目标淡化法令纹
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