第98天

2020/8/20日同仁大会

  感悟

    1.青春年华，带着满满的青涩，很多美好。……都是快乐，很多时候应该是在找当时的来时的我吧！青涩，美好，……满满的全是回忆，全是希望，全是未来……

2.一个团队就是一股力量，很强大的力量，生活也是。在一个地方，首先要一个人活成一个队伍。一边行走，一边记录……那么美好，那么感动，一切都是那么真实……，一切都是那么幸福。

3.最大的感动，应该是自己成就了自己，自己让自己更幸运，自己让自己变得更棒，更美好吧！臣哥说的对，要是没有这份工作我不可能现在站在这里并且有四十多个人听我说什么吧……，

物来顺应

事情既然已经发生了，就应该坦然去面对，逃避和拖延是无法解决问题的。生活中，有很多人遇到问题，都喜欢拖延，还喜欢找借口，想将自己置身事外，可越是如此，往往会产生更大的问题。

当面临已经发生的事情，最好的态度就是积极面对，理智对待，把事情尽快的解决，如果实在没办法了，那就用一颗顺其自然的心去面对吧！

未来不迎

人生，没必要为还没有发生的事情感到焦虑，这是很傻的行为，非智者所为。未来的事情，我们谁也不知道会怎样，但我们一定要相信自己能够很好的面对未来！

不要怕，不要畏惧，更不要焦躁不安，惊慌失措。如果你怕了，你不希望发生的事情很可能就会马上到来。但是，当你淡定，当你坦然，当你从容，那不管未来如何，你都能很好的应对！

当时不杂

抓住现在，专注做好那件自己最有把握的事，把那些杂七杂八的事都丢掉。很多人都喜欢贪多，这个事情做一下，那个事情沾一下，最后，事情是做了不少，但是做好的没有一个！

人的时间和精力都有限，我们要学会用最充足的精力去做好自己最有把握的事情，这才是聪明的做法。专注，说千万遍都不为过，很多人努力了，但是不够专注，结果失败了！当你专注于去做好一件事，你将最快通往成功！

既往不恋

既然已经过去，不管好坏，都不要往心里去了，不要再留恋，更不要去后悔，不值得！不管是过去的事，或是过去的人，过去了，一定要让自己过去。如果你过不去，那你将活在后悔和遗憾中！

  其实，人这一辈子，没有什么大不了的，也没有什么过不去的，只是很多时候你自己自作自受罢了。当你想通了，想明白了，看清了，看轻了，看透了，看淡了，自然而然就过去了！

  物来顺应，未来不迎，当时不杂，既往不恋！活好自己，活出自己，不留后悔，不留遗憾，一辈子心安！

    1.珍惜时间，时间会告诉我们很多道理。时间是非常珍贵的。跑的快才知道其中的乐趣，抓住时间才能明白时间可贵……

2.坚持自己的爱好 坚持自己的喜欢

3.店长布达事情:

a 交通银行活动，及时推广，有礼品给到店铺。

b中午休息时不能在靠窗的沙发️上睡觉，给客人影响不好，我们应该维护品牌形象。即使沙发都让休息，沙发也不够同仁休息。所以尽量不要在靠窗那边休息，再发现，全场不让休息……，同仁一起去监督。

值班:

1.阅历还是很重要，看问题很深。

a

      1、店长做人做事很精到，、……有很多需要自己去学习，加强的地方，加油。

    命有裂缝，

阳光才能照得进来。

路上有坎坷，人才变得坚强起来。

    要敏锐而不是敏感

1.多阅读

2.多运动

3.多旅游

幸福的女生三要点:

1.知足

2.给予

3.不较劲

幸福是一个当下感很强的东西

他不是一个目标，但是他可能是一个过程

做高情商女人的三个建议:

1.学会好好说话（发自内心的）

2.懂得换位思考（共情力）

3.自信

经常熬夜的人：1、产生幻觉；2、记忆力差；4、不识数；6、神志不清。就这九点大家要记住

人向前走，苦才会后退️

 

1.不要为了房子，车子，委屈了自己。也不用心怀鬼胎。

2.以后肯定都会好的，时间还很长，不要放弃、不要让自己坐享其成、……

@一块儿红布：惊艳了东方，干净了自己。孤独终会令你骄傲[赞]

爱拍风景的人，向往自由，内心善良，开朗中带点孤僻，喜欢安静。

    真正拉开人之间差距的

不是脸和体重 而是自控力

你瘦下来不是为了

让别人夸你多了不起

而是发自内心喜欢更好的自己！

    为你明灯三千

为你花开满城

为你洗尽铅华

为你探遍浮沉

长安城内

万盏灯起

执花静候

只等一人来取

    工资可以喂饱肚子

副业可以养活灵魂

不鼓励辞职，但鼓励增加副业

一方财 ，不如八方来财[加油][拳头]

    圆肩、驼背、头前引…上交叉综合症的体态产生以下问题：

1 、压迫肺部：肺部受到压迫呼吸不顺畅，摄入氧气减少，体内废物排出受阻，影响对身体供能，容易在体内累积毒素，使人体更易衰老。

2、圆肩体态会使横膈膜处于紧张缩短状态，造成对大动脉和腔静脉的压迫，使心脏工作负担加重，心肌过劳。

3、肩部肌肉紧张，严重可压迫颈之间的颈丛神经和臂丛神经，引起头痛和手臂麻痹肩颈酸痛 。

4、颈部和肩部肌肉紧张压迫到锁骨动脉和颈总动脉，颈部曲度减小、僵硬，会引起对大脑供血不良，降低大脑功能，肩周炎、颈肩劳损、颈椎病。

5、由于横膈下缩短紧张导致腹腔容量减小，影响消化和营养吸收，造成便秘。

6、由于圆肩驼背，肩胛前引，中下斜方肌和菱形肌被过度拉长，肩胛骨不稳定，导致肩部压力过大，易得肩袖损伤和肱二头肌长头腱鞘炎，肩部活动力下降，影响日常生活。

7、由于胸部过度被压迫，导致胸部血液不顺畅体内毒素不能及时排除，自由基不能及时被清除，女性发生乳腺癌的几率就大大的增加了。

人体是非常精密的仪器，当人体脊柱发生变形后（驼背——颈椎曲度变当人体脊柱发生变形后（驼背——颈椎曲度变直，胸椎过于后弯），失去正常曲度的颈椎受到头部的重力下，压力更大，颈椎管中脊髓神经将会受到压迫，机会增加颈椎病的发生。

经研究，而女性的头部和男性一样，头部的重量都是人体总中的八分之一重，但女性颈部的肌肉会比男性弱得多，所以女性受到颈椎疼痛的困扰也就更大。

由于胸椎也过于后弯，胸椎里的神经也受到了压迫，从而带来相关的病变。

所以抬头挺胸，肢体伸展对身体健康的重要性不容忽视。

人生就是一个向上生长的过程，自己先成长，积攒足够的内在力量，去承担和接纳别人的任何，然后你就长大了。

生活里也要灯火可亲

现实中也要有梦可做

雨后的街道很美 喜欢这个站牌，永远有方向感 顽强的生命，自强不息，在哪里都能勇敢生长。 同仁大会的美食 美好的一天，是坐在一起嘻嘻哈哈，虽然说一群人的狂欢是一个人的孤单，但是也庆幸那份美好打破了我的独单，让我短暂的快乐 臣哥说，应该勇敢一点，大大方方的去讲话，去表达，去自我介绍，如果不是遇到这份工作。永远不会有这么多人，有四五十个人，听自己在讲什么……，所以平时自己讲话的时候也要勇敢的去讲出来，说出重点。 年轻的小孩子们，会有很多新的思想，新的观念带给集体带给我们，也会让我们觉得眼前一亮，一个爱蹦迪的小孩，也不错，至少很勇敢。 开心 雅兰升职，我们约了很久的聚餐终于实现了。AA也很快乐 酸甜苦辣咸这就是人生 想永远活在童话里，那是不可能的。但是可以给自己创造梦想 创造美好，多幸福。给自己的灵魂一个安放之处。 今天看见一个大学老师发了，学校军训的场景，突然很感动，自己一下子想起了高中，大学，军训的时候了，真美好…… 一夜长大，很想看 扎辫子的小姑娘下班了，今天又双叒叕是开心的一天，管他呢，开心不开心都过去了。 看见姐姐发的视频心里挺温暖的为什么很多时候，幸福就是那么简单呢，

  将近半个月的浑水和下雨天，将家乡改变了模样，家里的人已经有半个月被控在山里了，心里很难受。

    那天突然没有看到父母的信息，着急了，不过我是有意告诉有些人，不要欺负我爸妈，没有儿子怎么了。只要我在谁也不许欺负我爸妈，我一定要让爸妈幸福

      今天听姐姐说”侄女瑞欣”看见费飞机✈️说，飞机快下来把我们带到阿姨哪里去，可能这就是一份思念，一份念想把，孩子心里会记得有个阿姨，在北京，做飞机去的北京。这就是人的希望，和念想。

    看姐姐发的视频，二哥和玉娥，嫂子们去城里了，可能多个地方，就会多一份牵挂吧。东江自此就是二哥们的牵挂啊。

    只有夜深人静的时候，静静的在天桥上看看来来往往的车辆，回忆回忆自己的生活，写写最近感受。

今天有个小姑娘说她被客人投诉了……

  我们做为服务行业，永远处在风口浪尖上……，永远没有对，只有错 只有道歉，我们很委屈，我们只能做彼此的倾诉者，偶尔彼此互相发发牢骚，明天的路还是得继续向前走。

    这个世界上没有傻人，每个人都很聪明，昨天同仁大会自己冲出来被当枪使，一定要记住，任何时候都不要做一个开头鸟，这个在任何场合都死的很惨，也会成为笑话……

    天桥很美好，我很喜欢，也喜欢这里的风景，很温暖……很温暖。

    她应该是本科生，她应该很有学识，要尊重每一个帮助自己，给自己机会的人，未来认认真真做人，踏踏实实做事，总有一天会改变的。。加油

     

很喜欢天桥……