1.感恩胡老师发过来的早安感恩音频，在那20分钟里，我静静地和自己呆在一起，感受自己的呼吸，身体，思想，让我充满了富足，喜悦，结合每天的心经的默念及流程，感觉自己平静了一些，具体表现在我每一次例假来之前，都非常烦操，谁一惹我就挨我骂，上个月我竟然没有任何感觉。这点是最大收获，感恩大我的带领，知道我在哪个节点带什么东西来到我的身边，让不同的人和事的到来，让我走向光明和爱。
2.感恩老白，让我去哪里都很便捷，今天本来要保养了，4S店小哥说今天没有时间，只好周一再送过去了。
3.感恩深圳交通，美丽的望海路让我看到深圳湾大桥，泛光的海水，晨练的人们，美丽的花朵，一切都欣欣向荣。
4.感恩公司给我提供了这个职业，让我在工作中获得了满足，自信和团结
5.感恩楼下的保安每天都说:早上好，并为我提供发票。很有礼貌的指引我
6.感恩彼尚的练习作业，今天有人超我车，还乱变道，我气急了，随口骂了一句出口话，想到今天的练习作业:珍惜你拥有的并祝福他们。赶紧变换了念头。
7.感恩五谷杂粮，给我满满的早餐能量，供养我，滋润我。
8.感恩老四一早早安的问候，感恩老二发的信息.大家都忙着
9.感恩我的两个手机，朋友的信息，同事的信息的接收，所有的信息来到我生命中都是好消息，这是大我带给我的信息
10.感恩同事的提醒，上午充满能量的完成了工作。
11.感恩同事分享的水果，午觉起来吃个水果，口腔里充满了水果的味道
12.感恩饭堂提供的饭菜，维持我身体的能量。并和同事一起讨论电商提成的消息，我也将老师说的三种感觉的人:视觉，听觉，感觉的人分享了一遍，真好
13.感恩百果园的水果，东方红苹果，香甜，感恩果农们的辛苦付出，让我享受到这么美味的水果。
14.感恩公司的开水，让我口渴的时候可以饮用他们，滋养我的身体
15.感恩自己看你值得更好的生活的第二章，受到了应该通过不同的角度去了解讲课逻辑的启发
16.感恩我又背故事了，背了沃尔玛的故事，背了一半，又录视频了，录了德芙巧克力及沃尔玛的故事，感恩小小芳帮忙录制视频。还很认真的说以后都要找她录制。
17.感恩老大和我聊了近况，他准备转到别的部门了，很感恩他这么多年的引导。
18.感恩美味的晚餐，餐厅的菜单都是套餐似的，我为了品尝不同的美食点了两份，感恩餐厅人员的服务，感恩餐厅人员为我准备了美味的晚餐。
19.感恩小米的工作人员给我试机子来了发票，感恩雷军创造的电脑，很方便，好用。
20.感恩和姐姐聊天，知道她们的近况，外甥生日到了，给他网购了礼物，感恩网购平台的发明者，感恩配送的工作人员。
21.感恩自己骂人了，等红绿灯的时候，竟然从右转道插进来，直接骂人了。
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