即使全世界都抛弃你，你还有你自己

即使全世界都抛弃你，你还有你自己

他们都忘记爱你，你也要好好爱自己

得到爱，值得欢喜雀跃；得到很多爱，值得骄傲自豪，因为那毕竟证明了自己有魅力。得到自己心仪男神的爱，恐怕梦里都会笑，走路都带风，感觉整个世界都是你的。

可是，总会有一些时光，你似乎被抛弃，即使你用尽所有的力气，依旧留不住一个要走的人。仿佛全世界都要离你而去，你一个人站在那里，连哭出来的勇气和力气都没有，负面情绪铺天盖地，你想出来，可是有一双手死死的将你按住，你很痛苦想逃脱，可是这种痛苦却没完没了……

昨晚凌晨，接到小耳朵的微信，陪她聊了一会，她说她很痛苦，需要我的帮助。相约下午来我家，我陪她好好聊聊。今天如约而至的她，情绪比我想象中的好一些，而当我拥抱完她，她开口说起她的故事，泪如泉涌。

认识小耳朵是在两年前的线下课程学习中，坐在我后排的她，是一个腼腆但却很阳光的姑娘，可是后来再见到她时，满是憔悴，人也无精打采。

后来得知，她恋爱了，和对方是异国恋，小耳朵很爱这个比自己年长的男人，每天和他视频，每个月都给他送礼物，假期飞过去陪他。可是这半年不到的时间里，小耳朵没有热恋女生的幸福感，反之满是痛苦。男生一直嫌弃小耳朵身材不好，长得不漂亮，要她健身，自己却天天泡吧，让他学烘焙，自己却从来不看书。明眼人一看，就知道他们两个是不适合的。但是小耳朵还是付出，仿佛得到他的爱，成了她一生的期待。

可是让人万万没想到的是，昨晚好好的聊着天，难得突然将小耳朵所有的联系方式全部拉黑，八个小时的时差，对方没有说一句，就用这简单粗暴的方式，单方面宣布分手了，留下小耳朵一个人呆坐到天明。

这让我想起另一个朋友的故事，她是琴姐，我初中同学的姐姐，一次偶然的机会，在聚会上认识的。

琴姐32岁那年，被谈了三年的男朋友甩了，琴姐内心很受打击，毕竟这么些年，琴姐真是24孝女朋友，可是自己的爱并没有画上圆满的句话，男朋友还是以各种理由把自己给抛弃了，而且琴姐几乎是一无所有地离开了当时他们一起的出租屋。琴姐内心很受打击，可是屋漏偏逢连夜雨，公司内部传来消息，行政部门要裁员，但是鉴于琴姐有一定的客户基础和工作经验，可以转岗到销售。

原本还沉浸在失恋的痛苦中的琴姐，选择背水一战。一个32岁的女生，人生被打回原点。接下来的一切，发展超出了琴姐自己的预期。由于琴姐之前5年认真，积累了丰富的工作经验，再加上为人耿直热情，而且那段时间感情空窗期，琴姐简直是不分昼夜的拼命，全身心都在事业上，最终业务如同滚雪球一般，越来越大，很快就在上海买了房子定居下来。

再看到秦姐时，是半年后，她约我在咖啡馆，她剪去了当年的一头长发，整个人瘦了很多，搭配上得体的妆容和衣服搭配，整个人显得格外美丽，不再是我之前在餐厅里见到的那个琴姐。而在他旁边，是一个瘦高帅气的男人。琴姐告诉我那是他的先生，经客户介绍认识的。整体看下来，先生与现在的琴姐非常般配，无论是外形还是气质。

遇到了挫折和困难，自己默默地咬牙坚持，忍气吞声，觉得时光会带走一切，可是有些痛，有些伤并不会随着时间的流逝而去除。真正的自我修炼，是让自己避开这些不愉快，感知自己的情绪，但却不为自己的情绪所困住，忘掉失意，像一个斗士一般，把自己的注意力全部集中起来，转移到一个更难的事情上，整个人的斗志和情绪都调动。破败的情绪随着自己的提升渐渐消失，自己可以看到一个美好的，有能力的全新的自己。

即使全世界都抛弃你，你还有你自己

当然大道理大家都明白，但是从坏情绪中走出来，实属不易。我问琴姐：当时你是怎么做到的？琴姐说：退缩解决不了任何问题，我被甩了，再丢了工作的话，我总不能睡大街上吧？天天在家哭，悲天悯人没有用，我唯一能做的就是拼一把！我还没有来得及接话，琴姐就说：我可能还是比较爱自己的，我不想因为这个离开我的男人，而虐待自己！我很感谢他的无情，不然也没有今天的我，还遇到这么好的一个先生。说着她轻轻挽起先生的手，相视一笑。

儿时的我们听了太多的童话故事，所有的结尾都是王子和公主幸福地生活在一起。每个女孩都渴望成为公主，有一日，可以有个王子骑着白马，拿着水晶鞋，将我们带走，一生柔情蜜意，深情款款。

醒醒吧，王子和公主的故事没有继续写下去不是么？现实的生活是王子和公主的续集，我们会遇到非常多的问题：亲人的离开，好友的背叛，还有那些说好了海枯石烂却突然翻脸离开的人。

谁付出多，谁就更加珍惜，分开就越不舍。如同两个拿着橡皮筋的人，谁最后放手，谁就伤的越深。于是，痛苦纠结，却不知道向谁诉说，也不知道应该怪谁，于是你开始折磨自己，怪自己不够好。你甚至自我否定，自我攻击，企图毁掉一切，自暴自弃，暴饮暴食，撤掉自己的底线，沉沦在自己的悲伤情绪里，无法自拔。

但是亲爱的你，世界很忙碌，它时常忘记去爱一个令人心疼的女孩，但是你并不是一无所有，你还有自己啊！如果爱自己的本能足够强大，是可以抵挡自虐的冲动的。

这么多年来，我就练就了一个本领，那就是当我受到恶意的刺激，我便会快速地应战，把注意力放在自我提升上。所有的苦难磨练，当我们正确看待，它们都是来帮助我们成长和进阶的，一次次跨越，就变得越来越好，好像没有什么可以打倒自己。

儿时的自己，就要自己做很多事情，爸爸常年在外工作，家里只有我和妈妈，而妈妈忙于工作，很小我就学会了自己照顾自己。我并不害怕陌生，反而觉得那些都是新鲜。在成长的路上，遇到了挫折，我更多的是放过自己，马上应战，因为发脾气和哭泣，解决不了任何问题，面对困难的时候唯有自己应战。唯有爱自己，照顾好自己，才会有人来爱，而如今我的生活，越过越顺利。

我相信吸引力法则，没有人喜欢颓废忧郁，天天如同祥林嫂般抱怨。更多的人喜欢笑靥如花，而非整日患得患失，哭哭啼啼。普通的我们，都喜欢和性情稳定，积极向上的人做朋友，也爱那一双闪闪发光充满活力的明亮眼眸。

谁都不完美，我们会有情绪起伏，这个时候跑个步，大喊几声；或是屋里屋外做个大扫除，然后洗个热水澡；或是跑去平时心仪的蛋糕店，买上一块可口的榴莲蛋糕；或是逛逛书店，拿一本书席地而坐，也可以坐在大街上，看人来人往，听车水马龙。

世界忙碌，但是你能感受到周遭的一切，上帝永远在眷顾每一个众生，我们为何还不好好爱自己？即使全世界都抛弃你，你还有你自己，别放弃！