收到你的平安祝福了吗？吃了这份甜蜜吧

不知道从什么时候开始，圣诞前的平安夜，大家都喜欢送苹果。

收到苹果，所代表的是一份平安祝福；而苹果本身是一种低热量食物，营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，常吃可使皮肤润滑柔嫩。

平安夜收到的苹果，不妨和蜂蜜一起做成甜甜的蜂蜜苹果汁，蜂蜜所含的单糖可直接被人体吸收，对妇幼特别是老人具有良好的保健作用，能增强对疾病的抵抗力；苹果汁会加速肠道蠕动,肠道受到食物刺激时,蜂蜜苹果汁可以达到减轻刺激的目的。

蜂蜜苹果汁做法：

苹果洗净切成小块放入榨汁机，加入蜂蜜和适量纯净水打成汁就可以直接饮用啦。纯净水用量可根据个人口味酌情添加，要浓一点还是淡一点都随你。

平安夜被认为是圣诞老人及其他地区类似人物四处向好儿童派礼物的时间。在这幸福祥和的平安夜，和小朋友一起喝一点蜂蜜苹果汁，享受生活中的平静与安宁吧。