最近在写作这件事很是松懈，但是我觉着一周一篇即使简单地写几个字，只要是用心地去写也是有其价值。
没有什么紧急的事情是不可以往后托的，自己最重要的目标不是去解决生活中的问题，而是去创造一些自己内心深处真正去想去做的事情。我希望获得重生，但是这个想法本身也许就有问题，重生是不可能的，你需要做的是每天一点一滴地积累，每天一点点进步。
如何做出改变?那就先有一个奇迹提问：如果你的生活发生了很大的改变，那么你的生活在哪里首先会发生改变？这就像找到自己的第一块多米诺骨牌。改变作息时间，增加运动的时间。第二个改就是做一个简单地计划：每天三件事。而不是每天地随波逐流，自己的思想就像眼睛长在两侧的马。
小步子原理：活在当下。关键是采取行动。类似于微习惯中所讲的道理。每天只行动一点点就可以，而且不要求成功，只求动起来。还有就是活在当下，活在今天，不要让未来给自己造成太大的压力，只求今天过好就可以。
用每天的行动来检验自己内心深处的假设：自己所有的付出是否都没有什么回报。
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