食物对于你，意味着什么？满足口欲之欢，立马得到味蕾的满足。可是有时候为什么明明吃饱了，嘴巴却停不下来，不停地吃吃吃，机械的填补。
那些食物不是你的胃需要，而是你的心需要！我们的心需要爱，但没有爱时，食物就充当了爱来填补你无法被满足的需要，食物成了情绪不好的安慰剂。
我是得过暴食症的，控制—暴食——控制——暴食，周而复始，我的世界只剩下食物和卡路里，最后直至崩溃。我灰心、懊恼至极:你怎么这么失败，连吃饭都做不好，你还能干什么!终于，我意识到这不是我意志力不够，而是我生病了，不止我的身体，我的心也生病了，
那时我已经27了，刚丢了工作，参加了10多场的相亲未果，我不知道自己要什么，自卑、迷茫、混沌、无望。我以为一切的原因都是因为我不够好看，太胖了；我觉得要开始新的生活一定要先瘦下来。但却因为减肥走入了暴食的怪圈，和食物做斗争。我不敢告诉家人、朋友，他们觉得我生活在蜜罐里，是闲的蛋疼。走投无路，我要自救。我无意中在网上进入了一个叫“健康快乐生活”的论坛（是的，2007年还有论坛），记得坛主叫清虚子，还有一帮得暴食或是厌食的伙伴们，互帮互助。（很感恩那些素未谋面的朋友给予我的帮助、鼓励，那时对于我就是救命稻草。很可惜，后来，再也找不到这个论坛了）从那里开始，我知道了还有人和我一样受暴食症的困扰，我学会了和内心的对话，我开始向内看见自己。
我还是那个极度自卑的小女孩，我开始看到在原生家庭中，我是如何形成了现在的性格，我开始梳理和父母的关系，和自己的关系。我一直把自己困在自己的牢笼里，孤单地长大。
2008年的5月，父亲陪着我去北京大学第六医院进食障碍科去看病，那时其实已经基本好了。我一个人凌晨4点在医院门口排队，排在最前面的是票贩子，后面有个特别腼腆、又有些胆怯的戴着眼镜的小伙子，妈妈陪着他来看抑郁症，有个话特别多，自称是“宇通”二当家的狂躁症，兴奋得和我聊天。原来每个人都有自己的故事，生活的不易，你不是最悲惨的那个。听着他们的故事，我觉得我的病已经好了，我很幸运。看了医生，医生说，小姑娘，你好好吃饭就好了。
真的，那段时间，吃饭特别香，白米饭，白面条，都能吃得无比香甜。食物回归到它本来的面目，不再是寂寞和爱的填补。原来我一直寻找的爱与关注从来不是食物能给予的，不是别人能给予的。
食物可以传达爱，但它不是爱本身。
特别感谢暴食症的那段经历，那是我第一次的精神呼救与觉醒。借由暴食症，我开启了自我的觉察和成长。
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