曾经听过一个笑话，有个路人在走路时被石头绊倒了。他爬起来以后大声责怪石头，：“该死的石头，为什么要出现在这里，挡我的路，还害我摔了一跤。真是太可恶了！！”
大家看了这个笑话以后，都觉得里面的人非常搞笑。石头本来就静静地在那里，路人没有注意到摔跤后责怪石头的行为是典型的受害者心态。
可是在我们日常生活中，其实也有很多隐藏的“石头”和很多受害者心态。
前不久我搬到了公司附近居住，开始畅想悠闲便捷的上下班行程。小区门口就是公交车站，6站地，20分钟不到就到了，简直不要太轻松愉快。唯一美中不足的是，车站的几班公交车只有1班直达。
入住第一天，我规划8:25出门，脑海中勾勒了美好的上班之行——8:45妥妥抵达公司，悠闲地泡上一杯热茶，精神抖擞地开始一天的工作。没想到一出门发现天上雪花纷纷扬扬的，路人行人冻得缩头缩脑，我心心念念的927路更是在其他各路公交车循环抵达（有的来了3趟）中迟迟不现身。
我一会阅读身后的小区医学普及宣传板，一会变捂手变体现自己活在当下好好感受冷空气和冬天，还是有些抑制不住心中愤怒的小火苗，觉得自己运气好差T_T。一气之下打开滴滴，发现排队人数众多。在苦苦等候了30分钟后，927路的倩影终于出现在拐弯口，当我坐在办公室桌前时，时针已经指向了9:15。我自嘲地吐槽了一下自己一早倒霉的等车经历。
象征性的927路 路线
感恩同事的顺风车，几天蹭车后我才又迎来了一个要坐927路的日子。我依旧8:30前后款款出门，又在车站左等右等不见车来，目送了好几轮其他公交来了又走后，我再次感到一股烦躁之气在身体内涌起。没有了雪的影响，这次8:45前后927路就出现了。
当我郁闷地踏上公交车的那一刻，脑子里突然灵光乍现，问司机和售票员：“这927路多久一班？”司机大哥悠悠：“20分钟吧，大约17-18分钟～”我掐指一算，哇，难怪我总是苦等它不来，我不正好是上一班刚走到的公交站吗？
927路公交只是按照它指定的时间和班次不断发车，20分钟一班，确实比其他车次来得更少一些。而我，却在丝毫不了解公交行车安排的情况下，按照自己的时间出门，又妄图5分钟之类来车甚至是一到车站就能上车即走。实质上和摔倒后叫骂石头的路人是五十步笑百步，也是对于客观的事物抱有非合理的期待。
对时间有概念
其实简单一句话问清楚了公交车的间隔，推算一下大致的到站时间，再花几天时间简单统计一下，就能够对公交车时间有个大致的把握，可以更大概率地实现少等待的良好体验。想到这里，我觉得心定了不少。
再思考一下，从石头到公交车，静止的客观事物到移动的客观事物，所生出来的抱怨就显得合理了许多。那么推及到活生生的人，尤其是自己的亲人或者是重视的人，不合理的期待就更为常见。我们有多少烦恼和痛苦是来源于对于现实的不接纳，事情没有按照自己想要的路子去发展，人没有按照我们的期待来动作。仔细一想，这些烦恼真的很多都来自于非合理期待，期待石头不在自己的前进路上，期待公交车火速抵达，期待自己如想象中一样全能，期待父母的深度理解，期待周围人按想要的方式对待自己......这些期待所生成的烦恼真的大部分都是一种自扰。
最后想到贾杰老师分享的一句话，“爱，从来不要求改变；改变，往往是因为爱。”或许慢慢学习更好地爱自己和爱世界，接纳现实，反而会少了很多烦恼，迎来有趣的改变。：）
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