今儿突破三千跳，昨天还想尝试一口气突破一下，但是应该是热身没有做到位，做到一半，累得够呛，就终止了，但今儿还是心里痒痒，不想自己就这么轻易放弃，所以今天，认真的热身，充分让身体各个关节活动起来，先弄了一个两千跳，休了了十几分钟，再来一个一千跳，完美收工。看来方法总比困难多。
总算是突破了自己，心里那道坎，人么总要挑战一下自己，不然生活多么无趣无聊啊。但是方法还是蛮重要的。
我记得科学家就有过测试，就是让两批人用两种方法工作，一组是一直感到下班，一组是中途休息，在继续干，所得出来的结果，你猜那个成绩更好？
祝平安
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