写下来,有什么好处
一直以来我们对于写下来有个误解:写东西是作家的专利,普通人写的东西相比之下太差所以还不如不写。
写东西等于写作。
写东西等于写文案。
写东西等于写公文。
当然,其实归根结底大家不爱写东西是因为从小到大写了太多的作文。
你还记得自己在作文课或者作文考试上的苦思冥想么?还记得好作文与坏作文的区别么?
学校里对写作文要求是不仅言之有物,有逻辑有内涵,还要注意遣词造句,能引用古今中外名人名言的加分,能引用历史和当代人物典型例子的加分。
也就是说从这个时候开始,写作成了很多人心里的痛。因为为了写好作文,必须要积累大量的词藻和故事,唐诗宋词也有用。那些优秀作文,高考满分作文也都是用词考究,文法优美,引经据典。
等一等,什么时候开始写作文就变成了写东西的代名词了。很多人不想写的理由仅仅是我文采不行。这也恰恰让很多人错失了写下来的好处。
其实,写东西不等于写作,不是写诗歌,写故事,写文案,写新闻,写公文。它们都是写点东西的分支,而且也不是主流。
写东西本来的作用就是记录,提醒,反思,总结经验。当我们在工作中有收获或者失败时,记录下来事情经过,在写的过程中可以帮助我们重新回顾事情来龙去脉,找到问题点和突破口,总结经验和教训。写的本质就是梳理大脑的想法。把一个个念头个感受重新组合在一起,或者分离开事实和感受,或者提炼出经验和方法。
一次写下来,等于是用大脑在纸笔在纸上完成了不止一次的场景再现,当然现在很多人习惯使用电脑打字记录。
当我们可以把写作和记录区分开时,我们就会发现其实人人会写东西,就算一开始我们做记录没有逻辑,只要多加练习,多看多写后也会渐渐地提高逻辑表达能力。
所以,记录没有那么难,难的是你错把记录理解为写作或写作文,一上来就给自己提了更高的要求,也不自觉把自己拉回了年少时咬着笔、抓着头没有思路写作文的痛苦经历。记住,给自己写东西不用强调什么词藻和文笔,也不用必须引经据典,清楚准确记录事情经过和思考就是合格的,如果可以把观点、事实、感受分开记录的那就是最优秀的记录。
当我们多用记录去回顾自己一天、一周、一月、一年的得失,所思所想,行动和经验,也会从中看到自己的变化,文字背后的自己更加清晰,而我们也可以更加了解自己的思考模式和做事习惯。接下来,如何改变自己和提升自己也就有了一套参考依据和步骤。当然,记录还有其他好处,比如把焦虑个担忧写下来,可以让我们恢复平静,研究分析对策。当压力大时写下来,也会有所缓解,并找出源头。
每个人都该做写两个东西,一个是写给外界大众的,一个是写给自己内心的。而写给自己是无价并且意义非凡的。
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