听书《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》

听书《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》

有数据显示：童年过得特别健康的全社会只占到25%，也就是说75%的人都有着或多或少的童年逆境。

我也是75%里的一个，以前是留守儿童，现在是空巢青年，以后是不是空巢老人这个还不清楚。

这本书的告诉我们说，大部分的人都能够从童年逆境当中走出来，而且你要能够看到那个挫折所带来的礼物，那个挫折怎么样让你在某些方面比其他人变得更强。

这就是樊老师喜欢这本书并且解读它推荐给我们的原因。没听这本书前我并不能理解这个书名，以为是万千鸡汤里的一本，特点是名字特长。听了它之后才理解这个书名其实说的没错，我们都曾受过伤，却有了更好的人生。

我是很幸运的人，没有家暴，父母不酗酒，经历过一点点校园欺凌，很少被外界伤害。

书中有一个叫闪光灯记忆的心理学术语，是指个人对令人震撼的事件容易留下深刻而准确的记忆，并且记忆的准确性不随时间的推移而减弱的现象。

听完这本书我试图回忆自己的童年，发现很多事情都被尘封在“潜意识的箱子里，它打包完好，甚至找不到开口，但是一旦打开，便会无比清晰，不论是读小学时候被同学“陷害”老师“冤枉”还是曾经的溺水，蜡烛烧起来……抑或是一个人住一栋大房子的恐惧……原来我记得这么清楚。有时候会想我的性格以及现在的生活习惯都与童年有关吧。儿时的留守生活让我不得不独立自主，我不怕一个人，大学期间我一个人吃了无数次饭，爬了很多次山，去过好几个地方，认识了很多不认识的人，勇敢，坚强，乐观，随性，这是童年逆境给我带来的礼物吧。

卡尔·荣格讲过的，当你的潜意识，没有能够进入你的意识的时候，它就可能是你的命运。你的潜意识藏在冰山底层，那是我们对于童年逆境的一些自我保护机制，这些记忆我们或许不记得了，但是我们被它影响着，我们可能说不出来，我们没法描述，但是它给你的身心造成了巨大的伤害。还有很多人的童年逆境甚至是从婴儿时期开始，婴儿期的抛弃，缺少爱抚等等。如果你要想让一个东西变得更硬，想把铁变成钢，那你就需要给它一些挫折，这个是叫钢化效应，放在我们生活中来说，无情的过大的压力对我们没有好处，但是适度的压力并非坏事，学习应对压力很像锻炼。通过努力练习我们变得更强壮，变得更有能力。

如果你的童年受过伤害，真心推荐你学习这本书籍，另外分享一个书中使樊老师落泪的例子片段：“假如你养两只小狗，一只小狗乱咬东西、不听话，一只小狗很乖，很可爱。如果你不得已要抛弃一只，你一定要抛弃那只更乖的，因为至少有人会捡它。”

书中的知识我只能感受我的这份，见仁见智。