我们在生活中总是要与人发生关系的，这种关系可能是友情、爱情或者亲情，无论哪种感情，总归是与人联系的一种情，《亲密关系》就是这样一本研究了人与人之间关系的书籍，在参考无数资料之后，终于将人与人的关系深入剖析并赤裸裸的展现在了我们面前。
我们每一个人都是社会化物种，有着与人分享和交流的需要
假设你现在在一个房间里享受着世间最美好的食物，开门就能看到最美的风景，但是你却孤独的在一个小岛上，终生不能离开，小岛上只有你一个人，而且不能使用通讯工具与人沟通交流，你的美好也不能与人分享。
试想，这样的场景你还会觉得美好么，你是否会为不能与人交流和分享而痛苦？我们每一个人都有社交需求。我们的快乐有时候来源于社会化的需要，来源于认同感、来源于被尊重、来源于比较。
与他人之间不同距离的亲密关系，对我们生活的满意度和感知有着极其重要的价值和意义，这种价值是我们生而为人的群居属性决定的，也是我们能够获取快乐的一种方式，即便可能不是唯一，但至少非常重要。
把运动作为生活习惯，拥有较好身材是吸引亲密关系的重要因素
首先我们需要明确的是，男性和女性的需求因为个体差异，是存在差异的，但这种差异或许并没有人们想象中的那么巨大。
关于男性，多多培养自己赚取财富的能力、社会地位、良好的品德以及身材容貌，是对于女性而言最具吸引力的一些因子。因此物质财富（即金钱）对于任何男性而言，都是不可或缺的重要因素。同时容貌也是相对好获取的，因为只要保持良好生活习惯和养成运动的生活节奏，好身材是很容易获取的，那么这样的个体，就更容易得到异性的青睐。不仅如此，其实在工作和生活中，具有良好身材的个体也往往更容易得到大家的认可和青睐。
关于女性，如果年轻漂亮，且具有良好品德，往往就可以赢得异性青睐，社会地位和赚取财富的能力相对男性要排得靠后很多。良好品德是可以后天习得的，年轻漂亮则更多来自于先天，但其实运动一样可以让一个人保持后天较好的体态和身材，这会为你在工作和生活上赢得更多便利。
对于我们极具差异化的个体而言，很多因素是综合影响的结果，但运动这件事却是任何一个个体都可以去积极争取的结果，较好身材是自律的体现，即便容貌是父母给的，身材却是我们每一人都可以自我决定的，通过运动保持良好身材的结果就是，你要相比其他人更容易得到他人的尊重和认可。
还等什么，去把运动作为人生必要的一个生活习惯吧，不要在意一天两天的差异，运动作为生活习惯，就是你逆袭人生的开始。
伴侣是我们的精神支柱，要懂得多用奖励去呵护与维系
到底有没有真爱？爱情是一种短暂的生理和心理的双重映射，不可持久，就好比你对一样美食感兴趣，刚吃到时惊喜万分，但如果让你每天都吃，你可能就会感到腻了，这是因为你的阈值提升了，持久之下就会将你对满意度的评价标准提升，而一旦失去享受美食的权利时，就会引来你的不满和悲伤，这种不快本身源自于当下高阈值的瞬间失去，本身并不一定代表着生活水平的高低，而更多体现的是前后反差带来的失落感。
我们为什么能够维系伴侣关系？因为我们能够感受到时常的奖励，对于当下的关系可以体验愉悦和满足。因为我们发现替代的成本和代价过高无法承受，当下的关系是人性自私、最小付出收获利益最大的最佳体现。同时，关于维系伴侣关系这件事，我们也有道德感的强烈约束，这是一种对自我与伴侣的承诺和尊重，对公平社会规则下的一种自然回馈和反应。
友谊是我们除家人之外，最重要的一种存在关系
我们在伴侣和家人的陪伴之下，如果能够投入到双方都认识的朋友间的活动时，将会为我们带来更多的满意度和愉悦感。不管是男性还是女性，拥有自己的友谊是调剂生活压力和缓解家庭矛盾的有效出口。而相对女性而言，男性因为社会属性的需要，往往更难找到这样的友谊，因此往往更容易感到孤独。
异性友谊是否存在？友谊存在的本质不在于性别差异，而在于相互共生的积极反应感知度。异性友谊在一定先决条件下是确实存在的，而当客观环境发生变化时，这种友谊可能会因为性别差异的局限性逐渐灰飞烟灭，比如双方的单身状态或婚配属性发生变化导致不一致时，这时候的友谊就比较难维系了。
构建一个拥有共同朋友的生活圈，是在我们家庭生活之外的一种最重要的生活模式，这种家庭与朋友相融互促的方式是最容易加深家庭幸福感以及友谊深度的，比如朋友与朋友之间的家庭共同活动就是一个很好的例子。
亲密关系的维系与瓦解，在于个人认知和行为的决定
我们之所以和他保持亲密关系而不是和她，这其中一定有个人的认知导向，如果我们把亲密关系的维系与瓦解比作买车或买手机，就很好理解了。
你喜欢一辆车或一部手机，买下它就是建立了亲密关系，及时保养就是预防性维系关系，出问题了再去维修则是拯救性维系关系。这些不同方式都可以帮助你建立、维修及修复亲密关系。
而如果因为个人认知等因素的影响，最终让你做出卖掉车子或手机的决定，并重新买一辆新车或新手机时，就是你与不同的人建立并维系亲密关系，并与故人瓦解亲密关系的时刻。
生活，赋予了我们社交的各种属性和需求，遵循不同关系之间的需要，我们总能找到真实世界美好的朋友和伴侣。生活，总是会奖励那些诚实、善良、道德意识强的人们。
参考书籍：
1.《亲密关系》，罗兰·米勒，人民邮电出版社
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