大家都知道我们在做一件事情的时候,只有全情投入时,做事效率才会更高效。可是现在这个时代,能够偷偷吸引走我们注意力的地方太多了。
拿起手机处理个信息,被突如其来的弹窗打扰,准备随手划掉,可无奈各种软件大数据为你量身定制的信息,着实卡在了你的兴趣点上。
看吧……担心自己沉浸其中无法自拔,不看吧……已经成功引起了好奇心,索性就点开看看吧,告诉自己只看一眼,结果各种同类信息,铺天盖地而来,你也一去不返。
待几何时,才回过神来,而这时很有可能是一两个小时之后了。
偶然间有了灵感,想马上沉下心来写篇文章,可是刚打开编辑器,就觉得周围的氛围不对,孩子吵闹的声音,已经影响到了自己创作的气氛,你需要有个安静的环境来酝酿你的文思,索性放到晚上再写。
总之,自己会被各种主观的和客观的原因,而扰乱节奏,原本所有的打算,不得不僵持到最后才能完成。
不知道屏幕前的你,有没有遇到过类似的情况呢,我想大多数人都是有过的,至少我有过。
尤其是每天的文章,都在晚上写,上面说的情况就是我的真实写照。
不能有整段时间写完一篇文章,会让我产生一种沮丧感,可当夜深人静,终于到了我大显身手的时候,又会出现其他乱子。
有时候写着写着,其中一点不确定,就准备离开编辑页面去确认一下。结果,被微信消息打断,又去做其他事情了,再坐回来已经不知道写到了哪里。
由于多次体验过这种沮丧,所以我后来就尝试做了改变。
以前写文章经常用手机,而我那天改用了电脑,同时开启了50分钟的番茄钟。
在这个过程中,我的手一直在跟着我的心打字,偶尔激情,偶尔生硬,但都没有离开过键盘,只有手机里的番茄钟,传来秒针哒哒的声音。
那一次,50分钟我写了一千一百字,好像找回了刚开启日更时的状态,在整理文章准备发布时,我想着能不能挑战一下自己,再写一篇文章。
记得当时是十一点零几分,我又定了50分钟的番茄钟,令人没想到的是,40分钟我就已经写完了一千二百字的文章。
当时心里别提多高兴了,是那种带着满足的喜悦~
记得之前考试复习时,我就会打开番茄钟提醒自己要保持专注;读书的时候,也有用番茄钟计时,阅读效率会提升不少。
我也发现,这样的好习惯居然被我弄丢了,现在才想起用到写作上,还好,也不算晚。
此刻,我把这个方法分享给你,希望也能让你在写作和做事方面提高效率。
我简单总结了下,分为两点:一是隔离干扰,二是设定专注时间。
所谓隔离干扰,就是把那些能够转移你注意力的障碍通通移除。
就像我,有时候微信消息太多,不能一下处理完,而写作又是重要紧急的事情,怎么办?那我就转移到了电脑上去写,这样就不会收到莫名闯入眼帘的信息,写起来也更顺畅。
当然如果你的电脑上,装有能够吸引你注意力的,游戏娱乐之类的软件,那么在电脑上写文章,貌似也不是一个好选择。
这时,你可以选择关掉手机、关掉电脑,然后拿出一支笔、一个本子,开始写起来,不要停,直到你写完它。
第二点,就是设置专注时间,比如番茄钟就是一个很好用的软件,一旦开始计时,你就要做好心理准备,一写到底。
无论发生什么都不要停下来,如果周围环境不合适,可以提前和家人或者同事打好招呼,告诉他们自己需要一整段时间不被打扰,事先得到他们的理解支持,这样你便可以专注于当下,更高效地完成。
这就是我目前在用的两个可以保持专注的“秘密武器”,分享给你,让我们一起高效地写起来。
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