有人说长期熬夜等于慢性自杀，这话我理解为熬夜等于熬命。
长期缺乏睡眠，会令人皮肤暗黄粗糙、免疫能力下降，加上熬夜都是久坐不动，增加了早早患上心血管疾病、高血压、中风、糖尿病等疾病的可能，同时还会导致失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状。
我同事于庆就是典型例子，他一连五年，整宿只迷眼两小时左右，五十八岁那年就得了糖尿病综合症，后来心脏做了支架手术，这都是熬夜失眠造成的。
熬夜的人，剥夺了胃肠道休息的机会，导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、容易诱发高血压或者加重病情。
熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高患癌风险。
长期熬夜、超负荷用眼，导致视力功能性减退。
熬夜伤身也伤神，许多年轻人晚上不睡，白天发困，出现神经衰弱等问题，严重的甚至会导致抑郁症的发生。
可见，熬夜的危害程度之深，其实，睡觉是为身体充电，必须充到百分百，这样发电时才绰绰有余，如果充到百分之五十，那么会入不敷出，久而久之，而坑害五脏六腑，因此，奉劝朋友不要熬命。
青年拿夜熬命
有人说长期熬夜等于慢性自杀，这话我理解为熬夜等于熬命。 长期缺乏睡眠，会令人皮肤暗黄粗糙、免疫能力下降，加上熬夜...
熬的是命
加完班，九点，事情也还没做完。不想做，不知道怎么做，好像也知道怎么做，可是就是不想做，但是又知道这些事情必须要做，...
2021-05-27凌晨 一望无云 不是说新冠病毒怕热吗？这次怎么就在广州传播开了呢？ 而且都是无症状感染者。 弄...
日更第31天。 《你熬的不是夜，熬的是命！》 今天又双叒叕一次看到此文，为了再次警告明知故犯的自己，摘其要...
读《熬》一文中写到：“人生总有不如意，关键在于熬。熬得住，出众，熬不过，出局！熬，不是逆来顺受的活着；熬，不是对命...
熬夜就是熬命！90后的年龄70后的身体！ 紫 落 凝 ...
1.分享。这几天又开始熬夜了。抱着手机看小说，沉迷，逃避。知道熬夜不好，但总是会犯。一不小心就看手机看到凌晨12点...
我信命，也认命。这种心态是生活的众多无奈和无能为力造就的。于是，低迷的生活里我低迷的熬着。熬什么？就熬那一个最终的...
本文标题：熬命
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/btqyuhtx.html
网友评论