1.感恩今天是小暑的节气，天气果然很热，我利用今天的节气做了艾灸，很舒服！宿舍的温度在不开空调的情况下，还是很舒适的！
2.感恩昨天晚上买了一些甜品，今天下班后因为早餐没吃好，回去吃了一些，开始听魏芳老师直播，每次上夜班这几天，白天大部分除了补觉，我就爱听直播了，晚上听到了传霞姐姐说的，她怎么开始坚持运动的，只要闹钟一响，她就立马起来，不给头脑评判的时间，我发现也确实是这样，原来的运动大部分都夭折了，特别是遇到不好的天气，头脑就开始动摇，我也计划开始行动，看看未来的一个月会发生的变化。
3.感恩同事姐姐和我沟通，下次上班我休息的事情，本来我都做好准备计划她不来的情况下该怎么办，她确定来了我就照原计划进行吧！暑假来了，大宝贝明天开始放假了，这个暑期计划修身养性。
4.感恩每天进步一点点的自己！加油！来自自我的鼓励！
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