粗饭养人，粗活益身。这句话是要有实践的人才能体会到的。意思是说：粗茶淡饭更能养活人，粗重的劳动对身体有益。
悟：生活简朴点，累点苦点更有利于身体健康，做人不要太讲究。
我的印证：前年查体结果是：骨密度低。建议：多晒太阳或药物补偿！
我从去年开了“一分田”小菜园，从始开荒整地，到每日的种菜、施肥、浇水、拔草，当然还有采摘，其乐融融！从菜园活动个把小时，回来一身汗，特别是夏天，冲个澡，坐下来……一番滋味只自知，一个字“爽”。
咳，去年底和前几天查体，骨密度：正常！
粗饭养人，粗活益身。这句话是要有实践的人才能体会到的。意思是说：粗茶淡饭更能养活人，粗重的劳动对身体有益。
悟：生活简朴点，累点苦点更有利于身体健康，做人不要太讲究。
我的印证：前年查体结果是：骨密度低。建议：多晒太阳或药物补偿！
我从去年开了“一分田”小菜园，从始开荒整地，到每日的种菜、施肥、浇水、拔草，当然还有采摘，其乐融融！从菜园活动个把小时，回来一身汗，特别是夏天，冲个澡，坐下来……一番滋味只自知，一个字“爽”。
咳，去年底和前几天查体，骨密度：正常！
闹里寻钱，静处安身；侠心交友，素心做人；欲多伤神，才多累身；粗饭养人，粗活益身；饭多伤胃，话多伤心；听书长智，看戏...
1，蚁食、龟欲。 2，吃饭七成饱，尤其晚饭要淡而少。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。 3，耐点饥和寒，益寿又延年。 4...
养花花养人，益情情更真。浇水水适度，施肥肥利根。
周易粗解（之五益卦） 益：定鼎宜益其当益 原文：益：利有攸往，利涉大川。 解说：益，饶也，增益之象也。 本卦上巽下...
谈起喝茶，我喜欢粗茶，喝了胃舒服。老辈子人爱说粗茶淡饭养人，方觉自己还在解决温饱问题。其实粗茶也挺好，粗壮纯...
【广东惠州】 小米红薯粥养胃更养人的粥品，也是胃肠医护调理期间最佳辅助食物。 红薯补脾益胃，生津止渴，通利大便，益...
七律·哀情排毒 @笑独行[诗] 感濡秋气意萧疏， 身倦色衰思有余。 腿臂难堪亏瘦细， 腹腰无奈益隆粗。 宁知长久嫌...
【粗身大势】[tsou1 san1 daai6 sai3] 形容女人怀孕以后身形变大和行动不便，有时也单指女人身怀...
五鞘不是灵魂本身，是外面的五层壳。灵魂在瑜伽经中被定义为“纯粹的意识” 三身 ①粗身，对应粗身鞘 ②精身，对应能量...
没有山珍海味的鲜美，也没有大厨的精湛点缀，但它却健康土土的。适合自己的胃，才是真正的好！ ...
本文标题：粗饭养人，粗活益身
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/btstfjtx.html
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