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2019-3-9晨间日记

2019-3-9晨间日记

作者: 心点灵咨询 | 来源:发表于2019-03-09 19:50 被阅读0次

    今天是什么日子

    起床:5.30

    就寝:9.00

    天气:阴

    心情:一般

    纪念日:床单,艾灸,200元约定减肥


    叫我起床的不是闹钟是梦想

    年度目标及关键点:跟踪记录

    本月重要成果:坚持


    今日三只青蛙/番茄钟

    跟踪客户,报价,发布产品,搜索客户

    不放弃,

    面料,

    款型


    成功日志-记录三五件有收获的事务


    财务检视



    人际的投入



    开卷有益-学习/读书/听书



    健康与饮食

    今日步数:8000

    今日锻炼:跑步

    今日饮食:

    早晨,红豆茯苓,鸡蛋白

    午饭,牛肉,虾,鸡肉,蔬菜,米饭,馒头

    晚饭,蔬菜汁,胡萝卜,西红柿,芝麻燕麦


    好习惯打卡

    靠墙,泡脚

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