亲子班44期打卡第31天

亲子班44期2组张维-尧尧-5岁

#今天的你就是未来的样子#

孩子第一个30天目标：

1.晚9点睡觉，早6:40点起床（工作日）

2.自己刷牙洗脸

3.自己收拾玩具

妈妈第一个30天目标：

1.早6点起床

2.每天超万步

3.每月阅读一本书

加油尧尧5岁践行打卡1/30

1.规律作息：早6:40起床，8:00睡觉。

2.亲子阅读:未阅读，回到家女儿已睡着。

3.今日闪光点:早睡早起，作息调整。

#父母教练检视#

1.现在这几天由奶奶在帮忙调整女儿的作息时间，每天基本都在8点睡觉，早6点半起床，每天保持睡眠10个小时。所有睡前清单都有女儿自己完成，很棒！玩具整理是这个月新调整的，所以会让女儿慢慢养成自己收拾的习惯。

记住一句话:牵着一只蜗牛在散步。