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高效能慢生活践行第1955天0629-2024

高效能慢生活践行第1955天0629-2024

作者: 1d8e109700b7 | 来源:发表于2024-06-30 07:28 被阅读0次

    2024.6.29(星期六)晨间检视

    今天是什么日子:

    农历:五月二十四 地点:吕梁 天气: 温度:

    日出: 日落: 起床: 就寝:

    基础清单:a开背b凯格尔c冥想

    本周目标:早起晨练2次

    今日三只

    1.凯格尔✔·开背200✔·游泳视频30min✘

    2.

    3.

    昨日三只检视

    1.

    2.

    3.

    小确幸(幸福小种子)

    1.参加翟家甜甜美美的百日宴。萌萌哒,又可爱又灵动,幼小的生命力在神奇的努力绽放。

    2.

    3.

    反思

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    学习

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