事件：调到新单位，是因为眼睛不好调来的，领导不仅不照顾，还把两个人的工作让我一个人干，虽然时间上自由了一些，可是感觉被欺负。给男朋友说，他还跟我发火，嫌我事多，不知足，说现在的工作比原来好多了，你还抱怨，正天说别人不好，好一顿发火，我好委屈，自己一直是个认真干活的人，就是因为女儿的事，才要求调工作，他怎么这么说我，对我这么大的意见！
觉察：心里委屈的要命，觉得谁都不理解我，谁都不爱我，身边的人都不理解我（包括女儿和男朋友），自己活着太累了，没人帮，没人管，什么事情都得去自己处理，发牢骚都不行，这个世界真的是冷漠，活着有什么意思。
自己现在整个人的状态都特别不好，根源就是孩子，孩子不理我，我想调工作，有时间陪她，可是她根本不配合，她不对我倾诉，跟我像敌人一样，我腾出来时间有什么用，焦躁的情绪，让我觉得特别无奈，想找人想办法，可是你的事情别人怎么帮你，只能让别人烦你，谁都喜欢快乐的人，可你整天说的看的都是负能量，怎么喜欢你。单位上觉得让你自由一点，已经是照顾你了，就算是两个人的活，对你来说也是简单的，有什么抱怨的，自己一直报着被人欺负的情绪？不撒手，这样怎么办。孩子有她自己的想法，你帮不了她，你唯一能帮的就是当她需要你的时候，你再去帮她，你着急你焦虑完全没用，她自己不想好，你怎么能帮她好呢？你想引导她，可你跟她连说话，人家都烦，你还能怎么办？所以你委屈，委屈你就想要单位的人帮你轻松一点，你有错了，单位是给你发工资的地方，你不好好工作，还要求领导同意，因为自己的事，博取同情，怎么可能，你现在就应该好好修自己，看看为什么，你的孩子，你的领导，你的爱人，他们会这样对你。
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