过去、现在和未来的我们都存在于此刻这个点上，我是怎样的我？我们过去的故事的大纲是怎样在书写？现在的我们又在书写什么？将来的我们的故事又有怎样的走向呢？
也许，我们可能成为什么样子的人，从我们出生那一刻起就被家庭背景、社会环境、经济情况等因素所决定了，但那只是牵引，只是萌芽的推手，最后做决定的还是我们自己。
我们如何成为如今的模样，我们如何成为现在的自己？这些都是我们自己在成长的路上，每一步的选择所做出的决定的最终导向。
第一部分，青春的理想自我与现实自我。
如今，回忆起青春年少，少年时光真是应了那句“为赋新词强说愁”，亦或是“而今识尽愁滋味”。
最近脑海中总想起一句话，“花有重开日，人无再少年。”或许是那些时刻都不曾真正的活过，那些每一刻的当下都没有做过真正的自己，转眼青葱岁月已过。
那时候的‘理想自我’大概就是觉得人生会有千万种可能，人生会有千万条道路。人可以走遍每一条道路，就像那时候觉得人可以吃进果园里的每一颗果树上的每一个果子那样。
那时候的‘现实自我’身体还算健康；心理的话，那时候要写一些东西就就不得不被某一种情绪所吞噬，才能沉浸其中；人际关系淡淡的，所以并没有什么特别的社会意义。
第二部分，理想自我与现实自我的关系。
理想自我与现实自我当然是会有矛盾冲突的，这里所谓的理想更像是一种幻想，一种美好的愿景期待中存在的自我。
而现实常常让人害怕，退缩，想要逃离，逃避，举足不前，犹豫不决，优柔寡断，拧巴。
有些事看见了，理解了，知道了，明白了，了解了，到最后却不能够迈出那最关键的一步，心中设想过无数种可能，最后却会灰溜溜的逃走了。
有自卑与自傲的矛盾，有想要开口却发不出声张不了口的矛盾，有骄傲与心虚的矛盾，有果敢与犹豫不决的矛盾。
第三部分，自我同一性的建立与整合。
如何才能使理想自我与现实自我相统一呢？
第一步，我们要打破思维的壁垒。理想中的自我就像天上的云朵软软柔柔的看起来轻飘飘的，但是想要达到确实不容易的，那有可能是一朵雨云，也有可能是一片雷云，还有可能是一朵冰雹云。
云层背后的真相，从来不像我们幻想中的那样美好，我们没有办法承受一朵雨云，一片雷雨，哪怕只是一颗正中脑门儿的冰雹，也会夺去人的生命。现实从来没有想象中的美好。
第二步，将幻想变为梦想。梦想就像是能够握在手心的氢气球，不再像云朵那样遥远；相反，触手可及，能够看得见，摸得着。可是，梦想它随时可能会被一阵不知从何而起的风吹走。
第三步，融入现实。远方的云朵，飘走的氢气球，也许最后才发现现实只能找到柳絮，是那阵风吹走氢气球的时候，带动了柳树梢，飘落在我们身上的柳絮。
我们喜欢什么，我们痴迷什么，我们也就被什么所支配。
自我在走一条不断追求和探索之路，一切的一开始都是因为好奇。好奇这世界是怎样？好奇其他人是怎样？好奇周围的环境又是怎样？
如何看待「兴趣爱好是可以被培养的」这件事？”
我认同兴趣爱好是可以被培养的这件事情，每个人从出生到现在所接触到的事情都是外界所给予的，在我们成长的过程中，一般是父母给我们什么，我们就接受了什么，也就习得了什么。
同时这种强加的兴趣爱好会出现两种情况:
第一种情况，欣然接受，并坚信这就是自己的兴趣爱好，会一直坚持下去；就像是被打入了一种思想钢印，并且自己也坚定不移的认同。
第二种情况，抗拒。小时候的兴趣爱好接受是被迫接受的，或是为了讨父母长辈喜爱所不得不培养的兴趣爱好，长大之后自我意识觉醒就会毫不犹豫的舍弃掉。
“与自我和解，从接受最真实的自己开始”
1.曾经不接受自己的我是怎样的？
不论是好的，坏的，不愿意接受的，还是不愿意留下的部分，都是我自己的，从前不愿意接纳自己，只是一贯的逃避，躲藏起来，不愿意直面。
2.从“接受最真实的自我”的四个方面来看，我做到了哪些？
接纳过去的自己，尝试着接纳，不要觉得那是对过去自己的背叛。
接纳自己的外貌，先把体重体脂率降下来，锻炼身体，再学会修饰外在。
接纳自己的缺点，人无完人，在试错中不断的完善自我。
接纳自己的平凡，那么多的人，平凡的大多数，是其中的一员，没有关系的。
3.是什么促成了我从不接纳到接纳的转变？
随着时间的流逝，年岁渐长，发现从前那些不愿意接受，不愿意面对的问题，到最后不得不去应对，甚至使得生活变成一团乱麻。
回避，躲藏，装看不见并不能解决那些真实存在的问题，只会使得问题积年累月越积越多，困扰与麻烦越来越大，这个时候逼的人不得不发生转变。
4.接受了最真实的自我之后，我的心理状态和曾经的自己对比，有了哪些“天差地别”？
正视自己，直面自己，是这样的，但没有关系，就算是这样，又还能怎样呢？最糟糕的不过就是现在的状况了，以后或许会比这糟，或许又会比这好，坦然接受，不要静候命运的安排，命运是自己书写的。
特别喜欢这句话，“我将永远忠于自我，奔向理想与自由”。这就是我余下的人生想要度过的方式，忠于自己，不在外界的压迫下所屈服，永怀一颗赤诚之心，做自己想做的事，也能够在面对不想做的事情的时候就不做，不畏惧人生的不确定因素，积极进取，迎着温暖的光。
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