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4个基本信条,收获幸福生活

4个基本信条,收获幸福生活

作者: 谷栗 | 来源:发表于2017-03-07 14:47 被阅读0次

       在第五次阅读松浦弥太郎的《100个基本》之后,更加深刻地认识到,每个人都应该在徐徐走过的岁月中,沉淀属于自己的人生信条。也许不像松浦那么的全面细致,但是定能够在未来的生活中,指引你走向更加美好的地方。

       于是,慢慢地写下了属于我的4个基本信条。时至今日,约9个月的时间,时常翻阅,融于生活,收获颇丰!终于攻克了不孕,自然好孕;终于买下了属于自己的小房子;

       信条一:积极乐观,美好生活

       在这个纷繁浮躁的世界,自发的、外来的负能量充斥着你生活,如果沉沦于此,生活何其痛苦。有人说,人生而是受苦的,竟然已经这么苦,我们能做的,就是竭尽全力,为这苦短的人生,注入正能量吧!

       结婚6年,无数次的等待试纸变成双杠,却换来一次次失望。如今,我仍深刻的记得每次看到只有一杠的时候,那种深深的绝望感。那时候我觉得,也许此生是无望了,整个世界都是灰色的。有那么一段时间,整个人散发着为什么受伤的总是我的气息。这时,我遇到了一本书--《不抱怨的世界》,当下的境遇让我觉得这本书就是一颗神丹妙药。

       对啊,每天碎碎念,抱怨世界不公,抱怨好人未必有好报,这些能够给你带来什么实质性的帮助?完全没有,只会让你深陷自己营造的苦海之中。

       于是,面对自己最大的困境,寻找攻克困境的办法,心怀希望,一切一切会随着你的心境,你的行动,朝着好的方向的发展!

       对于我,最大的心结是怀孕。于是和老公去做了全面的体检,开启了百天行动—饭后散步、泡脚、艾灸、睡前一杯红酒、骨盆调整、普拉提、中药调理;不再像从前的我,每种方式都是常识两次天/次就放弃,就这样持续了三四个月,我成功了!

       是的,宝宝现在24周,我的世界充满着希望,满满的幸福。

       偷偷告诉你,当你散发着我很幸福、我很快乐的气场,那些好事将源源不断地被你吸引而来!

       信条二:早睡早起,只争朝夕

       不知道是否有人和我一样,为了能够吃上早餐(不吃早餐容易胖)花“重金”在公司附近租房子,然而发现这都是徒劳的。原本7点起床匆匆吃早餐,搬家后8点起床(捂脸),仍来不及吃早餐。

       直到看到萧红的“生时何必久睡,死后自会长眠”,我震惊了。对于一些不幸的人,你所浪费的每一分钟,都是他们最为奢望的。

       忘记是在门仓多仁亚的哪本书上提到,由于工作的原因,她每天需要在3点钟起床,然后为家人做好早餐,收拾好厨房后,5点到电台上班。起初她原本以为自己做不到,但未曾想到,这个早起的习惯一下子就坚持了二十几年。

       不是做不到,而是我们未曾去做!十点钟上床,阅读一会书籍(禁手机),十一点前入睡,第二天六点四十起床,喝杯温开水,做早餐,洗漱,用完早餐收拾好悠然上班,很是惬意,身体棒棒,皮肤好好!

       信条三:断舍离,物尽其用

       看完《断舍离》后,我环视着小小的出租房,塞得要爆裂的衣柜,瓶瓶罐罐堆满的小桌子,散落在卧室各个角落的书籍,我忽然觉得自己满身是废弃浊物。扎起辫子,挽起袖子,开始了一遍又一遍的清理,看着一袋袋被扔掉的只穿了一两次的衣服、用了半瓶的护肤品、过期的面膜、用了一半的笔记本、已闲置许久的各种小电器,心中的内疚油然而生。浪费就是一种犯罪,很可耻。

       豆瓣上的“极简生活”小组,参加了一个30天减物活动,第一天丢弃1件物品,第二天丢弃2件物品,以此类推,最终你可以清理掉465件物品。你也许会觉得怎么可能有这么多不要的东西,但是请相信我,每天去环视你的生活环境,你就会发现,“无用”之处随处可见。

       完成这个活动之后,客厅变得更加宽敞明亮,卧室更加温馨舒适,想要用的东西分分钟就能够找到,卫生打扫起来更加轻松,一个字:爽!

       精简后的生活很舒适,留在身边的必定是有用或心动的物品。

       我不再囤积物品,购买的时候会认真、反复的询问自己是否真的需要,是否真的心动,合理购买的量是多少,是否会浪费。

       当你将一瓶面霜用得底朝天,相信我,你回收获满满的成就感当然,不知不觉获益的还有你的钱包!

       况且,一个窗明几净,井井有条的家,总会带来好运气的!

       信条四:人生百态,贵在坚持

       有幸关注了战隼老师的微信公众号,他发起的百天行动,影响了一大批人,而我就在其列。2016年,我开展了两个百天行动,1:背英语单词;2:饭后慢走1小时。现在和大家聊聊第一个百天行动吧。

       毕业将近8年,工作生活中比较少接触到英文,直到有一次因为英文水平,错失了前往香港总部的工作机会,我才意识到有些准备应该要提前做,纵使准备的东西不一定会用得上。但机会不会告诉你他哪一天来,我们要做的就是在他到来的时候,准备充足,不会像个惊慌失措的小丑。

       于是我开始使用扇贝单词,开始每日打卡背单词。在这之前,其实有过N次背单词的行动计划,但是每次不会超过10天,就忘记了和自己说好要每天背单词的这件事情,也许是故意忘记的。这一次,我告诉自己,必须坚持只是100天以上。于是,在16年12月27日,我在扇贝上进行了词汇量测试,结果还是让我相当满意的。现在,这个习惯我仍在坚持!

       如果你想开始建立一个好的习惯,请告诉自己,坚持100天,而不是21天。其实不要等到100天,你就会发现这个习惯已经成为一个再自然不过的条件反射。

       也许有一天,我的人生基本信条也会扩充到100个,那时相信定会迎来更加美好的自己!

       最后,附上给我带来灵感、指引着我的灵感书籍&文章&公众号,供大家参考,也在此感恩这些及时的遇见:

    书籍:《100个基本》 松浦弥太郎

    书籍:《不抱怨的世界》 道格拉斯

    书籍:《The Secret 秘密》朗达·拜恩

    书籍:《断舍离》  山下英子

    微信公众号:Warfalcon

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