当你想要一个全新的未来的时候，你必须要有一个全新的自己，因为你才是创造你新生活的主人，当你改变了之后，你才有可能创造出一个和过去完全不同的未来。你未来跨展的速度也经由你自我成长的速度所决定。
提升维度后获得的能力（状态）
1、深度理解他人的能力（洞察别人内心的恐惧、障碍）：你能够看到他人内在不同的东西，你会变得有耐心，看到别人内心的各种纠结
2、有寻找帮助的能力：不害怕想别人袒露你的脆弱和无能为力，对别人给出信任，有很强的配合感
3、你可以抵制八卦：不会被八卦吸引，不会通过评价、批评他人来显示自己的优越感，不听、不传、不看八卦
4、觉察甚至觉知想法：很多人之所以痛苦是因为套在自己编造的故事里，（先是进入自己的想法——联想——头脑演绎——情绪发酵——想到之前吵架的事——觉得自己委屈）。其实任何事情都没有发生，但是你的身体、情绪、感受认同了他们，完全匹配到你之前想的一样。
怎样觉知自己的想法：念头一冒出来——抓住它——把你和那些念头分开——知道自己有一个想法、念头在生某人的气，但这个念头并不是我，我可以认同这个念头，我也可以放它走。例子：觉察自己的情绪不好，能量开始下降，有一个责怪老公的念头升起。如果认同了这个念头，接下来我的能量会更低，会更生老公的气，对于接下来的事情也没有更大的帮助，当看到这个念头的时候，你很快就知道这个念头不是事情的真相，它只是我以负面的能量认知到的一个角度和判断，即便按自己的念头去做也不一定会比现在好，只是一个如果而已。当我执着于这个如果以后，我的情绪会更糟糕，当下就放下这个念头。想想利他的事，就和自己的难受待一会。
当你可以掌握念头的时候，你就可以去分辨出对你不同意义的念头，放下对你没有帮助的念头，让它走，让自己用对自己更有帮助的念头（接纳、理解、创造）帮助自己选择！
5、你会有一个很稳定的状态：随着成长不断，能量不断提升
6、你开始拥有支持他人的能力：当你可以体验被支持，你也可以去支持，具备深度理解他人的能力，你不认同他人受害者的状态，同时不批判这种状态，保持中立。
7、你要有不被成果诱惑，保持成长的能力：最难得是跨越甜美的状态。
从现在开始， 观想你想要的未来的生活的内心感受， 把你未来想要活出来的状态，目前就呈现出来， 去活出它！
转移关注点的方向：行为和方法从来都不是创造全新未来中最重要的！因为你可以换无数个行为，但是最后的结果可能都是一个结果。为什么？因为行为是你的起心动念所支持的，那个结果是你的能量或者是起心动念带来的，而不是行为带来的。
那个事情的结果不是你做的事情的行为所带来的，而是你做这个行为的起心动念带来的。关注每个行为底层的起心动念是什么，而不是行为本身。当你真的开始可以关注这个部分的时候，你就真的可以找到你最想要的那个未来的路径。因为你的未来是你此刻决定的，比如说你很想证明自己，你希望得到更多的名和利，是因为你内心深处很虚弱，想通过这些东西来武装自己证明自己，在这个过程中你很努力地做很多事情，你也可能获得了一些成果，但是你损失掉的东西会更多，你还是没有办法体会到内心的平静。但是如果你把你的目标放在你的内部，未来你是一个更有力量感的人、更有安全感的人、更信任自己和世界的人，那么你就会发现匹配到这些条件的东西就会被你吸引而来！能量很高的大师们都会叫你去观想你未来的生活，都会教你对未来的观想不要设置一个具体目标（数值），而是要观想你以后的生活状态（比如你以后想要在什么地方生活，那种生活你内在感受是什么样的，你内在情绪是什么样的，你的心境是怎么样的，你的整体内在意识空间感觉是如何的，去用这样的状态设置你未来想要的生活）。不要去想那么多，你要做的只是定个大方向，而不是设置路径。我想到那个地方，哪条路都可以，因为宇宙肯定会用最快捷的方式把你轻松送到那个位置。重中之重是尽可能关注感受，你做这件事是为什么要去做，你做它是想要体验什么，而不是为了结果去做。比如你想做饭的时候，首先你要问下自己想不想要做饭？我能不能享受做饭的那个体验感受，而不是说我应该做饭赶紧让孩子吃上，这2种起心动念最后会把你带到何方起到决定性作用。
当你可以为你的未来可以创造一个全新未来的时候，是因为你整个的个性、个人气质、身体内在没得化学结构、起心动念、意识路径都发生了巨大的改变，然后在你未来的每一个决策行动都是依据这些来做的时候，它自然就会符合你内心的状态。但是本质性的东西没有改变，不可能会有你想要的这个东西背后的感受。所以当你想要开创一个全新未来额时候，请一定一定记得，从现在开始，把你未来想要活出来的状态，目前就呈现出来。而不是说通过做一个事情或者一个行为可以达到这个结果。不是这样的，而是你此刻就在终点，起点就是终点，起点终点的感受是一样的。因为如果你现在是不平安的，你想通过多赚100万来获得安全感，而你这个过程是不平安的，终点也是不平安的。
学会通过不要用解决问题的方式来让事情变得更好，而要是去关注你本来就拥有的事情。很多人都认为我把我目前所有的问题都解决完了我就可以变得更好，我的生活就会变得更完整幸福。但是这个根本不是这样运作的，当你更关注问题的时候，宇宙就会说：哦，你原来喜欢问题啊，因为你总是关注问题嘛，它就会无条件地支持你，拿更多的问题给你，只要你关注问题，永远都会有问题。你要做的就是放下对问题的关注，把注意力放在那些美好的事情、有创造力的事情，然后宇宙就会说：哦，你原来喜欢这个，就会把这些美好的东西更多的给你。毛毛虫和蝴蝶的故事：当毛毛虫这个层面，它会看到很多的问题，如果它一直在毛毛虫的层面去解决问题它会永远都解决不完的。但是如果它专注于自己的成长，当它变成蝴蝶的时候，它过去所有的问题都会消失，因为它是一个全新的维度，它在毛毛虫的时候永远想象不出成为蝴蝶到底是什么样的，那是一个它没有去过的地方，没有见过的维度，它根本就想象不出来。对于大家来讲也是如此，当你在不断成长的时候，你是没有办法想象你来到一个新的维度是怎么样的，但是它一定在那等着你，所以你要做的就是当下这个阶段专注于自己的成长，然后突然有一天你来到那里的时候，你就会豁然开朗说：啊，原来是这样啊！
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