如果没有产出什么结果，再大的决心也毫无价值。比如，我可以“说”我要每天锻炼两小时，可根本就没这么做，决心再大也就没有意义了。实际上，脱离行动的决心反而会有损自信。
姑且算疫情过去了。网上购了一个乐心手环，每天最少走八千步，走九十天。立帖为证。
原来每天一万步，最多三万。先给自己小目标（科学合理）八千步。
冬去春来花满园，疫情过后从八千步开始
如果没有产出什么结果，再大的决心也毫无价值。比如，我可以“说”我要每天锻炼两小时，可根本就没这么做，决心再大也就没有意义了。实际上，脱离行动的决心反而会有损自信。
姑且算疫情过去了。网上购了一个乐心手环，每天最少走八千步，走九十天。立帖为证。
原来每天一万步，最多三万。先给自己小目标（科学合理）八千步。
冬去春来花满园，疫情过后从八千步开始
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