15晨间日记奇迹读后感

晨间日记的奇迹读后感

首先感谢晨间日记奇迹的作者及转载者能够把如此美妙的书籍带给我们。

一开始就能看到此书给我们带来的好处。

1． 可以做好一天的准备。（计划性）

2． 可以正确地写出昨天所发生的事情。（效率性＆忠实性）

3． 冷静思考前一天的事情，可以中立地看待事情。（中立性）

4． 对于一个午餐和晚餐都要忙于迎合客户的上班族来说，早上是自己最自由

自在的个人时间，不会让写日记的习惯中断。（持续性）

5． 可以将过去宝贵的经验或回忆，运用在当天。（灵活运用性）

一大早便能使前一天和今天紧密相连。无缝链接，势必对今天的所作有指导性的输出。

同样“SMART”原则。

S代表specific（具体的），你要思考的是为了实现目标，你的行动计划是否清晰？目标是否太模糊？

M代表measurable（可衡量的），你要思考的是用什么衡量是否实现了目标？也就是说，你定的目标最好是定量的，

而不是定性的。

A代表achievable（可实现的），你要思考的你的目标和计划是否可行，可行性有多大？

R代表realistic（现实的），你要思考的是实现目标的可能性有多大？如果目标过高，有可能还没开始就已经注定了失败。

T代表time-related（有时限的）。你要思考的是你要实现的目标有没有时间限制？什么时间开始？什么时间结束？什么时候是关键的节点？

这晨间日记奇迹的五大好处 和90天目标的五大原则 在近期甚至长期都会是影响我们的方向和原则。