在心理咨询工作中经常会碰到这样的烦恼，工作到底是为了什么？
工作没有价值，得不到领导和同事的认可，与同事关系不和……原因各不相同，总之大家都感觉很痛苦。
不过，我希望大家先想想看，人原本是为什么而工作呢？
也许有人说，“是为了做自己想做的事”，也有人说，“是为了实现梦想”。
我认为，这些回答都是正确的。
然而，从本质上来说，人就是为了生活而工作，这个道理恒古未变。
为了养活自己，为了养活家人而工作，我认为这是工作的首要目的。
身心有障碍者另当别论，健康的人都有养活自己的责任。
当自己能够自食其力，凭借自身的能力在社会上立足，就可以开始被周围人认可，觉得，你可以独当一面的大人。
因此在我看来，为了钱而工作并不是可耻的事情，这是理所当然的事，我认为是非常了不起的。
有些工作不需要直接赚钱，但可以为上班的丈夫或者妻子提供帮助，替他们照顾家人和孩子，这也是十分重要的工作。
赚多少钱倒没那么重要，如果能够支撑自己和家人的日常生活，这就足够了，人生就是这样活着而已。
我刚开始从事医生工作时，并没有想着要救死扶伤，助人为乐，只是顺应潮流而已。
1945年6月16岁的我从广岛尾道前往大阪，我们家有5个孩子，父亲是一名普通的小学教师，父母宠爱着两个弟弟，他们经常告诉我，从女校毕业后要么当老师，要么嫁人，总之尽快自食其力，除此之外我没有别的选择，对于出生农村孩子又多的家庭来说，这些话可能再也平常不过。
在这种情况下，我不得不早点出来工作。
当时正在大阪开诊所的叔叔说，“如果有谁想当医生，我可以资助她全部学费”。
因此我决定成为一名医生，这个选择没有快乐不快乐之说，也无所谓想做或不想做，当时我别无选择，我必须工作。
顺便说一句，我并没有自己开诊所，从医将近70年，我一直是受聘医生，也就相当于上班族。
我没有什么野心，工作挣钱也是为了养儿育女，现在孩子早已经独立，我也上了年纪，再也不用赚钱养活他们了，但是面对信任我的患者，我仍然不得不继续工作，如此寒来暑往已经有70年了。
说的好听一点，就是让人生顺其自然吧，对于工作的态度，这样不是很好吗？
如今我们很容易看到一些令人不安的新闻，某人过着怎样的生活？因为这样，内心的不安和不满会令人心情糟糕透顶，无法预料的未来会令人感到不安，世界是瞬息万变的，任何时代都是这样。
这是我们无能为力的事，特别是面对政治经济等问题，面对生活，我们就要说服自己，必须照顾好自己，守护好家人。
当你面对为了什么而工作感到迷茫时，你就干脆而果断的告诉自己，工作只是为了赚钱养活自己而已，这就是人为何要工作的根本。
至于人生价值，自我成长之类，是要等自己立足安稳后，在闲暇之余慢慢思考的问题，人生很长，慢慢思考就好了。
如果你已经可以自食其力，工作十分出色，没有什么需求要满足，那可以试着考虑一下还有哪些想法没有实现。
总之，为了活着而工作，并不是什么可耻的事情。
有些人痛苦的向我倾诉，说自己在现在的公司没有发展，或者失去了工作的目标，我认为这些可能都是想得太多的缘故。
这种情况大多是自己思考的太长远了，在人生中工作会持续很长一段时间，如果期望过高或心思太重，就容易失望或焦虑。
如果被权力，地位，名誉之类的东西紧紧束缚住，在工作中一味的在意别人的眼光，很快就会疲于应对，要是这般勉强度过几十年，迟早会被工作击垮。
其实，每个人都没有必要对工作期待过高。
新员工也好，老员工也好，对于上次安排给你的工作不要想太多，先试着去做。
当你眉头一皱，去思考这个工作有什么意义，不管是谁都会徒增烦恼，觉得工作无法进行下去。
即使是退休后再就业的人，也会面露难色，想着这份工作是否适合我，以我看来没必要把工作当做非常严肃的事情对待，这样，你就能享受工作。
过去，人们常被教导，要胸怀大志，但是愿望过于高远，大脑就会陷入对未来的焦虑中，只盯着未来想要达到的目标，这样就无法专注于眼前，经常感到迷茫。
这时，不妨关注眼前，因为自己不应该做这个工作的想法，实在滑稽可笑。
当你放下那些让你感觉混乱的想法，想着不妨先试着去做，或者如今到了大显身手的时候，心里就会顺其自然的坦然接受。
这样，你就会积极应对工作，工作的成果往往也会令人满意，在这种状态下工作心情肯定也会很轻松。
当你投入工作时，仍然发现某处有所不妙，那么就不断努力，不断钻研，困难自然会迎刃而解，如果还没去做就顾虑重重，那很可能止步不前。
当人活到七老八十的时候，“胜利”与“失败”都毫无意义。
我不关心头衔和职位，这些都是过眼云烟，如果自己和家人健康，精力充沛，有几个知己可以教他，还有什么其他的奢望呢？
相反，如果你拼命工作，身体状况因此变得糟糕，自己和家人关系疏远，即使你挣了很多钱，那又有什么幸福可言？
其实社会上很多有钱人往往内心寂寞不安，常与孤独相伴，找我来咨询的人中，这样的人比世人想象的更多。
此外，60岁并不意味着人生的结束，未来长寿者还会更多。
不要把自我价值全部建立在工作上，带着为身边的人略尽绵力的想法去工作或许会更好。
饮食足以温饱，有工作需要自己，其实这样的生活刚刚好。在此基础上，如果有人对我的工作感到满意，我会很高兴。
你这样的心态面对慢慢人生，也许才是至关重要的。
88岁之前，我每周都工作6天，而且每天工作满满，于是很多人问我，您是不是特别喜欢工作？
其实，喜欢工作之类的话，我一次也没有说过。
对于工作，我系非常讨厌，也谈不上喜欢，如果非要问喜欢还是讨厌，那我觉得也许喜欢多一点点，对我来说工作一直如此。
20来岁的时候，我根本没有不工作这种选择，我不能再依赖父母，我必须工作来养活自己，也没有时间考虑喜欢还是讨厌。
结婚之后，总觉得必须坚持工作，我一直都是这样的心态。
就这样日复一日的度过了数10年，工作成了我生活的一部分，即使孩子长大成人后，我也依然坚持工作，即便在家我也不闲着。
也许有人会不断的认真思索，不喜欢上班怎么办？工作不开心该如何是好，其实我认为完全没有这个必要。
当然，如果你遇到自己理想的工作，那再好不过，但这种情况就像买彩票是可遇而不可求的，不断工作着或许哪一天就会遇到一份让你喜欢的工作……带着这样的心态，工作中莫名的压力和烦恼就会烟消云散。
是不是去行动总比私立强，行动才是促进工作的良药，这样你就不会被不必要的杂念所困扰，自然的认为挫折与麻烦，只不过是偶然发生的事情。
如此这般，如果能在工作中体会到愉悦和欢喜，那就更美妙了。
比如，大扫除或洗衣服，很少有人喜欢去做，但这与为了生活有什么区别呢？工作也是一样，即使是旅行游玩，开始感觉快乐，反复多次就会逐渐疲倦，刺激感很快就会令人乏味。
喜欢和讨厌是一回事，工作中的人际关系比工作内容重要的多。
从我的经验来看，不喜欢工作的大多数是人际关系出了问题，对于有些人而言，不管他们做什么工作，他们都讨厌工作，这也许是与人交往上出了问题。
遇到这种情况，我认为在工作时就不要过于思考是喜欢还是讨厌他。
无论任何工作都有可能进入忘我的状态。
如果时间充裕，不必考虑太多，而心生烦乱，用坦然的心态去面对，埋头去做。
过多的“空闲”，有时会带来负面影响，适当忙碌的状态反而更好。
上了年纪后，我认为工作就像做饭扫地一样，是自然而然的习惯。
人们常说要珍惜眼前，但并不是要你对所有工作都无条件接受。
最关键的是自己的身体，如果自己的身体或精神状况出了问题，让家人感到不安，自己也会心存忧虑。
如果工作让你一直做出巨大的牺牲，那一定要果断离开，毫不犹豫。
在我接待的患者中，有的人遭受职场欺凌，有的人被上级骚扰，甚至有的人连睡眠时间都没有，一直工作到三更半夜，出现这种情况，实在令人同情。
令人匪夷所思的是，有些人即便身心俱疲，仍然苦恼着，而不愿逃离，这未免也太难为自己了。
虽然说功到自然成，但万事都应以身心健康为前提。
如果觉得这个工作对自己没有益处，或者已经不能忍受了，那么干脆离开，在身心受伤之前一定要果断下定决心。
是，我并不提倡过度工作，甚至过劳死，公司不过是“别人赚钱的工具”，如果这个工具紧紧的束缚住了自己的宝贵生命和家人的幸福，那么逃离也无妨，一旦决定逃离，你应该自信的离开。
但是逃离的时候要巧妙的逃离，所谓善于逃离，就是尽量避免给别人添麻烦。
所谓“人去不留麻烦”，人与人之间或许会在某时某刻结缘重逢，所以要尽可能的交代清楚，尽量不给别人添麻烦。
此外，在离开之前，最好先确保找到“下一份工作”。
有的人会在辞职之后再找工作，在我看来这样有点危险，当然如果非常着急的话另当别论。
此外，不要在身心俱疲的时候才想着行动，而要在体力和精力都比较充沛的情况下准备周全，再作出明智的抉择。
人在做重大抉择时，面对的不光有积极向前的感觉，通常既有挑战向前的“勇气”，还有“想要逃离”的消极情绪，这都是正常现象，换言之“逃离”也是改变人生的原动力之一。
无论是积极还是消极，最重要的是“自己主动作出抉择”，然后要为自己决定的结果负责。
在我看来，不应该是“因为眼前的工作糟糕，才导致自己如此”，而是应该自觉的“通过自己努力主动改变眼前的工作，活出自我”。
习惯遇事不抱怨，依靠自己解决，无论发生什么事情，你都能想办法解决。
我10分支持自己做决定，并且明智的离开，这不是别人的人生，自己的人生就由自己决定吧。
中村恒子老师于1929年1月1日出生在广岛县尾道市因岛，他在兄弟姐妹中排行老二，有一个姐姐，一个妹妹，还有两个弟弟，虽然家庭经济拮据，但父母很重视教育，每个子女都接受了中学教育。
后来恒子老师得以进入高中女校学习，但当时学校会动员学生参加劳动，恒子老师说，由于我体格小，没法织布，主要帮忙搬运丝线，虽然工厂的负责人都待我很好，但工作很无趣。
10多岁的他，对未来隐约有些担心，往后的人生要怎么办呢？
这时国内医生严重短缺，特别是农村地区，国内开设了专门培养女医生的学校，当时在大阪当医生的叔叔提出“谁愿意学医，我就资助其学费”。
听到这话，恒子老师的父母非常高兴，于是权衡子老师，你一定要当一名医生，并让她参加大阪女子高等医学专业学校的考试，结果她考得很好。
恒子老师坦言，“比起在工厂里看不见希望的工作，也许当一名医生是个不错的选择，这样还可以继续中断了的学业”。
就这样，16岁的恒子老师拎着一个包袱和提包，一个人从尾道前往大阪。
由于时值战争后期，尾道一带也有美国b29轰炸机来袭，“当时无论是谁都意识到死亡就在身边，无论去哪儿死亡，如影随形”，老师回忆道。
在尾道车站的站台，看到其他乘客叩开停止冒烟的列车车窗，恒子老师跟着“咚咚”地边走边敲玻璃，不久一位中年妇女打开车窗告诉她“从这里上”，然后费力的把她拉上车。
途中，那列火车曾多次因为空袭警报而暂停，乘客们纷纷跑到火车旁的丛林中躲避。
正常顺利的情况下从尾道到大阪需要7个小时，但载满乘客的火车成为b29的轰炸目标，在那个时期，表面弹痕累累，但依然运行的火车或汽车绝不稀奇。
“那个时候，人们都陷入不安之中，没有欢乐也禁止一切奢侈和游荡，总而言之，所有行动都是为了安全，大家没有时间去考虑其他琐事，死亡近在咫尺，所以情感也变得麻木了，此情此景现在想来也没有那么强烈的不安了”，恒子老师补充道。
就这样经历了大约10个小时的颠簸，恒子老师终于到达大阪，然后，奔向位于牧野地区的大阪女子医专。
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