日精进465

【晚上好#辉辉#20221117日精进第465天】

表现分：10（自己打分，满分10分）

体验到：（今天的经历，情绪，和自己对话）

1.镜子练习day15天，当我改变我的想法，我周遭的世界也发生了变化。原谅别人比原谅自己容易

2.桃树小馆:想要拥有和谐的关系，祝福他人永远在一起，有合作的机会就去帮助他人。睡前冥想和种种子

3.青少年哺光仪的使用，配镜流程，不断学习不断成长。口罩问题不是封这里就是封那里，孩子上课延期

学习到：（提炼方法论）

[玫瑰]20221117品格教育直播金句:

1.做大事的人会把事情想得简单，越简单越纯粹能量越高；

2.头脑一旦有了复杂的思考，能量就会下降；

3.摈弃杂念，思考事物的本质，从本质入手；

4.己所不欲，勿施于人，多一些换位思考；

5.父母越在意成绩，孩子越容易出问题；

6.要从念头上真的相信孩子，多说正面语言；

7.着急的时候，就会干扰别人的节奏；

8.运动可以消散掉负面的能量；

9.把孩子当老师，多请教多探讨；

10.通过商量，可以增加孩子的思考力，提升孩子处理问题的能力；

11.不要把人生成果寄托在他人身上，自己才是自己人生最重要的贵人；

12.多操心自己，不要种了别人的地，荒了自己的田；

13.人生的每一步都是在做利益于自己的选择，不是为了别人；

14.成熟的人知道为自己的选择负责；

15.自己都过不好，让孩子听你的也很难过得好；

16.把自己变得好玩一些，人生有好多种活法，让自己的生命绽放最重要；

17.找到自己合适的方式去生活和学习，不要荒废了自己的人生；

18.过多的害怕和担忧会阻碍自己的行动力；

19.苦乐都是人生常态，品尝不同的风味，去感受，去穿越。

✨主题研究方向：家庭教育

【明日三只青蛙 】（和目标相关）

1.日精进

2.阅读

3.安全教育

【感恩日记】

我很感恩遇到的每一个人和每一件事谢谢谢谢谢谢