最近，我学习了《脱不花·怎样成为高效学习的人》，收获很大。现在，我更有信心达成明年的学习目标，实现自我提升，

如果要把花姐的高效学习方法总结成一句话，那么我想是建造一条通往目标的阶梯。我们要从易到难、从低到高，为自己搭建一步步向上攀登的阶梯。

01 怎样找到更好的学习资源

找到学习资源有三种方法：

第一种，也是最简单的方式，搜索。

第二种方式，就是用好得到这样的专业学习平台。

第三种方式，跟人学。

搜索最简单；用好得到就比较难一点，需要思考和输出；跟人学就最难，需要想办法认识人，学习，沟通，提问等等。不过越难的方法，收益也最大。

跟人学最难，所以花姐也给我们提供了跟人学的三个阶梯：入门、进圈和拜佛。

“第一级导师带着你入门。只要是真干这行的人，别管他的水平高低，都能当你的第一级导师。然后让他开两张单子，一张写这个领域最牛的人，一张写这个领域最值得看的书。

拿到这两张单子，你要赶紧研究：单子上的牛人都在哪，哪个学校毕业的？他们的微博、微信公众号、知识城邦账号都是什么？你看，你有很多方式关注他们。

而通过这种关注，你就会发现，牛人之间谁和谁互相关注，谁和谁互动，牛人的圈子怎么说话，他们的圈子在关心什么问题，你就研究什么问题。你看，你就能逐渐进入一个共同体，这也就是第二步，进圈。

如果你在这个圈子里认认真真地学习，很快你就能发现，圈子里会不定期发布一些机会，比如行业大会，或者是大神的图书签售会之类的。

这样你就有机会来到第三步，拜佛，也就是面对面接触行业里的大神级人物。有了接触的机会，你就可以向他们请教问题，求取真经。”

你看通过只要用这套方法向上攀登，我们获得最好的学习资源：大师的亲身指点。明天，我就打算用这套方法不断向上攀登，最低目标进入写作圈，最高目标拜见贾行家老师。

02 怎么制定更有价值的学习目标

一个合理的学习目标，至少要满足四个条件：

第一个叫有场景：学会了一样东西，至少能在一个地方用。

第二个叫有距离：是你的目标和你的现状得有点差距。

第三个叫有抓手：

• 开始和结束的时间。

• 具体的执行动作。

• 执行动作的数量。

• 执行动作的完成度。

第四个叫有阶梯：一个好的目标实现过程，一定是要有阶梯的。

用这套方法看我自己去年定的写作目标，就能发现我去年制定的目标不够清晰。

2020年写作目标：提升自己的写作能力，锻炼自己准确、简洁和清晰的写作能力。

关键结果：

1）参加007不出局，每周完成任务。

2）复习和总结《有效提升你的职场写作能力》，《有效训练你的结构化思维》，《批判性思维》。学习得到中关于写作的相关内容，《商务英语写作实例精解》，《商务电子邮件写作大全》，《怎样写出吸引人的好文章》。

3）每天总结一条关于商务写作的心得，写成140字微博，发到网上。

4）每周挑选一个写作训练主题。要求下周所有的书写都要符合训练要求。（书写内容有学习心得，微信，QQ，邮件，甚至说话都要注意）

结果

1）参加了007不出局，并完成任务。

2）学习了计划的课程

3）参加了头条训练营，获得原创标。

可以说，我只完成了一半的目标。从花姐的四个角度分析：

有场景：差。我学习写作的主要目的是输入倒逼输出，提升自己的学习效果，但缺乏落地的场景。

有距离：一般。规定了自己每周写作，实现从“不写”到“写”的进步。

有抓手：好。通过参加007社群，倒逼自己每周输出一篇文章。还有了额外的收获，获得头条的原创标。

有阶梯：差。没有给自己设定一个阶梯目标。

接下来，我要从有场景、有距离、有抓手、有阶梯四个维度，为自己设定2021的目标。

03 怎么样学得更好更快

花姐从易到难介绍了5种提提高学习效率的方法。

1、测试前置：先提问题，带着问题去学习。

1.这门课/这本书的标题xx，我认为它应该主要是谈什么问题的？

2.关于这个问题，在学习之前，我知道些什么？

3. 关于这个主题，在学习之前，我的观点是什么？

4.接下来我要开始学习，我最想知道的、最想通过老师解决的问题是什么？

读书或者听课之前，都这么问问自己。

2.指读法

读书的时候，用一根手指指着你要看的那行字，逐字阅读。手指移动到哪，视线就跟到哪。

3.多环境输入法

一边听音频，一边看文字，相当于一个信息同时输入了两次，而且是不同渠道的刺激，有效性就高得多。

4.记忆宫殿法

这个方法简单来说，是假想自己大脑里有个宫殿，这个宫殿可以是一个你很熟悉的空间，比如你的家、你的办公室，甚至是你随身背的包包。这些空间，你闭着眼也知道它们是怎么分布的。然后，把你需要记忆的东西，“放到”这个宫殿的各个地方。

5.刷书法

第一步，先看序言，或者是第一章，只看个开头，然后马上跳到倒数第二章。这样，可以对这本书做个初步判断。

第二步，要有帝王的派头。当我刷书的时候，我要有一个想象：在知识的世界里，我是国王，而这些作者是我派出去的大将，他们都驻守边疆。如果有事儿的话，他们都要给我汇报。

第三步，作为帝王，你心里有一张任务清单。就是我不能无目的地刷书，要定期想一想，我现在正面对的挑战是什么？然后，就重点关注回应这些挑战的书籍。

我想花姐的五个步骤可以和吴军老师的读书法结合。比如：先测试前置，然后用指读法和多环境输入阅读经典著作和综述文章，读完后用记忆宫殿法，构建自己的知识体系，最后用刷书法，了解行业的最新进展。

04 怎样学以致用

用输出倒逼输入才能学以致用。

1. 记笔记

先来说说第一种输出，特别简单，就是记笔记。

两轮笔记法

第一轮，是在你学习的当时来记笔记。你可以把笔记本从中间画一条线，左边记老师当时说了啥，或者书上写了啥；右边，记你当时知道这个信息时，自己的感受。

到了第二轮，就要对照着关键词和速记，再完整地梳理一遍。梳理什么呢？梳理你自己的逻辑。

2.讲小课

到底有没有真正消化自己所学到的知识，最简单的验证方式，就是讲给别人听。

我推荐的方法，叫做“十岁假设法”。就是你假装把学到的知识，讲给一个十岁的小孩听。

3.会迁移

什么叫迁移？就是把能A知识灵活应用到B领域，能把B知识迁移到C领域用起来。这就是我们常说的，触类旁通、融会贯通、举一反三，这是学以致用的高阶状态。

每学到一个知识，强行问自己两个问题：

1.我所学的这件事，它能用在什么地方？请注意，这里你一定要连续地追问自己，尽可能多想几个应用的方式。

2.这个知识不能迁移到什么地方？

4.列清单

光想不行，咱得真干，而且还得给自己列出一张操作清单。

因为，你真干了之后，你只有能拉出清单来，知道你所有操作的关键点在哪，你能做这个总结，你才算把这个知识，真正地内化和固化成自己的能力。

列清单是我最常用的输出方式。因为能列出一份清单，就是记了一次笔记，而且清单还可以不断迭代更新，形成自己的知识框架。

我最常用的是读书笔记清单，这是从吴军老师、古典老师和万维钢老师的课程中总结出来的一份清单。

读书笔记清单

What（是什么？) 文章的逻辑脉络

Why(为什么？）

which/what（主题思想）

非虚构类（纪实文学）：1）作者的想法/态度；

2）书里的事件、书里的人物是否具有可重复性？也就是说，同样的事情能不能在另一个场景下发生第二次？

写作策略（strategy）作者是如何论证或者表达自己的看法的？文章的结构是什么？（并列，递进和转折）文章的结构.note

亮点：本书的亮点是什么？

在本文中，有哪些概念是需要确认的？和其他知识有什么联系？

这篇文章给我带来了什么启发？我的看法和心得是什么？（变换一个因素来进行思考和输出。）

下一步，我的行动是什么？

05 怎样让学习过程更愉快

不断为自己制造的正反馈和成就感，来支撑和激励自己继续坚持、努力进取。

1.小本子

我们先来说第一个方法，那就是记笔记的时候要用小本来记。因为小本子很容易就能记满，记满一本就是一个成就点。

2.秘密基地

我们应该找到一个公开的平台，来定期发表自己的学习心得。这个平台可以是朋友圈，也可以是你的微博或者其他地方，但是我更推荐你，选择得到的知识城邦，效果会更好。

3. 环境场

我们可以在自己的家里，营造一个专门用来学习的环境场。就是指定一个空间，只用来学习。

4.惊奇日记

我每天都要求自己，在临睡前问问自己，今天有没有发生哪些，让我拍案惊奇的事。也就是说，我知不知道一些，让我觉得“我的天啊，原来事情是这样的”。如果我知道这些事情，我就要记录下来。如果没有遇到这样的事情，今天可以不记，不强求。一年下来，就难看到自己满满的收获。

我从去年开始就有意识的为自己设立秘密基地和环境场。

秘密基地：通过参加007，自己每周写一篇文章，总结自己过去一段时间的收获，都发在了今日头条和微信公众号上。明天开始，也要发到知识城邦里。

环境场：我在房间里，摆了一张书桌，在书桌上只能学习。我还买了一个Ipad，并把手机上的娱乐app都删了。这样的话，拿起手机就只能学习和工作，想要娱乐就要去拿Ipad。一般Ipad会放在离书桌比较远的沙发旁边，增加转移成本。

今年开始要把惊奇日记加入我的日记中。

---

至此，我简单总结了《脱不花·怎样成为高效学习的人》，其实课程中还有更多精彩的内容，比如实用的搜索方法、脱不花的写作、面试、管理清单等等。希望你能自己去得到看一看。