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注意力是最宝贵的财富,安全感是成长的枷锁。
这是一篇自我吐槽的文章。今天能量好低。
早上焦虑,下午忙碌,晚上难熬,睡前难过。
从早晨上班开始感到注意力被分散过度,工作无法集中做完一件事,就来另一件事。
微信消息过多,隔几分钟就会拿出手机查看。
就像被推着走了。
没有进入给自己正向的反馈,源于没有付出过成倍的努力和全力以赴的行动。在堆积工作“量”这件事上努力不够。
注意力没有集中就没有深度思考和高质量的输入。
所以,要更加果断和迅速的行动,化被动为主动。把每件小事当成一个个具体的小任务,做一个结一个,除了让人清晰,还会有成就感。专注其实挺难的,但还是要做到专注,能断舍离的就做好断舍离。
有时忍不住感叹,为什么会这样!我为什么这么忙?
一定是自己的方法和选择上有问题,其实很多事情最清楚答案的就是自己,就看自己敢不敢承认自己,还是归责于他人,来逃避面对那个不好的自己。
微信群太多就占用了很多注意力,当我拿到一个新微信看着干净的聊天界面,真的是心旷神怡,换位思考自己要当群主,想让别人在这么多群中留在自己的群,关注自己的群,凭什么?
能够交付别人做的就可以完全信任的让他人去做,自己也可以省心省力,自己在这方面要学会多放弃自己的安全感。
要果断,要迅速拿结果。把工作完结,堆积成量,因为还有很多事等着我们,多为自己创造条件。
下午就是在忙碌中度过,就在下班前的一刻,我还在纠结工作有个尾巴没弄完,会不会十月一假期时候被打电话,这样会很影响心情。
晚上难熬,先是堵车没赶上火车改签,然后火车上信号不好,根本听不到红涛教练的分享,也无法进行复盘输出。
睡前难过,回家和姑姑又讲了一遍我分手的事,又揭了一遍伤疤,又带入了回忆。
成长的代价太高了,高到竟然要靠失去来获得明白。
我已经告诉自己活该了。
是的,让我们为自己的结果负责吧。
2020年9月都已经过去了阿……
祝安好。
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