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让情绪瞎忙

让情绪瞎忙

作者: 滕公子 | 来源:发表于2019-03-20 20:33 被阅读0次

这几天由于排练和考试的事情占据了我大部分时间,情绪波动起伏,看似忙忙碌碌挺充实,实则不过是瞎忙,事情并没有做得很好,反而积聚了一身的负能量,身心俱疲。

当有必须投入要做的事情时,我就忘记自己的主要目的,开始马马虎虎敷衍对待,而把时间费在其实根本就没那么重要的事。

停留在庸碌中却不自知最可怕。就好像你明明可以把资料打印出来却硬花一天功夫去一笔笔抄写,还洋洋自得亦累亦充实。

排练和考试的确需要完成,但我仅仅需要花点闲时一鼓作气背熟台词等待排练的集合,安排特定时间和老师交流沟通及时复习就可以,毕竟那门考试太容易。

瞎忙背后的实质是我太不懂控制情绪,既可专注得让自己与世界隔离又易分心能坐立不安。果然是想太多没结果,往事多提太折磨。

一旦触及我的情绪点就一发不可收拾,偏执得硬要不眠不休搞定这件事非不可,好像才可以当作一种对抗而让自己能心安理得。

不要沦为情绪的奴隶,生活伴随着很多小雨点,对自己说:我允许你在这三分钟里狂风暴雨,过分便一如往常,世界依然很美好。

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