随着现代生活方式的改变,使用电脑和手机的人越来越多,颈椎病现在已经成为困扰人们健康生活的多发病,颈椎病随着发病部位原因的不同,颈椎病的症状也是各有不同。
易患颈椎病的三种人:
1、办公室一族
办公室白领、电脑从业人员、会记、作家等长期伏案工作者;
2、职业病危害
老师、司机、流水线工人等每天5小时以上保持一个姿势、半天不活动,易产生骨质增生。
3、不良姿势
如躺在床上看电视,看书,高枕,坐位睡觉等;睡着时肌肉保护作用差,刹车时易出现颈部损伤。
4、人老病
40、50岁的中老年人,不知什么原因颈椎病就来了,原因是多年积劳成疾、加上平时运动少,造骨质自然生理老化,肌肉劳损。
颈椎病有七大严重后果
️中风:中风病人有90%以上都有颈椎病,很多人中风后仍不清楚这一原因。
️失眠,神经衰弱:经临床观察在这类病症的人中,有70%的人由颈椎病引发。
️突然发作的眩晕:主要是椎动脉压迫所致,突然晕倒往往会带来严重后果。
️记忆力严重下降:为椎动脉受颈椎压迫引起,严重会续发脑梗塞甚至脑出血。
️颈部僵硬不能转动:颈椎病因椎体和椎间盘退变,韧带钙化会导致颈部活动受限。
️植物神经功能紊乱:椎体前缘骨质压迫食管后壁或刺激周围软组织反应引起。
️上肢疼痛无力:由椎间压迫神经根引起,可同时影响躯体两侧,发展较快。
康都客温馨提示:
与其等到颈椎受伤,再去接受长期繁琐的治疗,哺乳未雨绸缪,让颈椎受到我们的精心照顾。
即使身处人多的办公室,你也可以很好地保养颈椎,比如利用工间休息练习一下颈椎操:端坐,全身不动,单头部运动,分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩;顺、逆时针环绕动作。每次坚持 5 分钟,动作要轻缓、柔和。
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