人生是场超级马拉松，我们都独自奔跑在自己的跑道上，不管是风雨兼程，亦或短暂休憩，要到达的都是同一个终点，所以要张开幸福的双翼，让梦想照进现实，把一切美好的愿望在奔跑的路上实现；相信自己的力量，每个人都是一座宝藏，真正的成功是经历一次次失败却从不丧失热情，勿让生命从指间流逝，勿活在昨天的忧伤和明天的憧憬里，我们的生命只在当下，这段长长的旅程值得我们细细品味！
过分的执念 并不是好事
有个故事说一位老师在给学生们讲解如何处理压力。
他把一杯水举起来，问大家：“你们估计这杯水会有多重？”
学生们的答案从20克到500克不等。
“这杯水的重量其实有你举的时间来决定，而与它的实际重量无关。我要是举一分钟，肯定没有问题；但要是举一小时，右臂就会酸疼；若举一天，那你们就该叫救护车了。它的实际重要并没有改变，只是我举的时间越长，就会觉得越沉。”
“如果我们始终都肩负担子，总会有熬不住的时候，担子也会变得更加沉重。你只需放下杯子，歇息一会儿后再举起来。”
就像德国那句古老的谚语：“吐口水，在他的汤里。”因为只有这样，才会让人放弃那碗汤。
压力需要释放
昨天晚上跑步群里有位朋友突然说：“个人所有装备转让！退出跑圈，活着没意思！”
大家纷纷询问为什么，这位朋友很沮丧，最近比赛、工作、生活压力几何数增加，把他压得喘不过气来，他非常悲观地说：“我明明需要休息，可是身体不允许，那我就永远不睡直到死！”
他这周有个TNF的100公里越野赛，是在最后一刻抢到的名额，所以很珍惜，而这个比赛把他折磨得睡不好也吃不好，精神状态非常差。
“这是我的首个百公里，前年因为崴脚遗憾退赛，去年大连也退了，今年我必须上！”
有人劝他，就是个比赛，别太想不开，找个朋友撸撸串，喝喝酒就解决了！
“没朋友，没爱好，情绪像过山车，过去过眼云烟，所以让我重新投胎吧！”
我不知道后面还发生了什么，但是作为一个跑马爱好者，我明白比赛前压力会增大，而一个人的情绪会影响他对事物的判断，过分的执念并不是好事。生命永远比什么都宝贵，我们不能始终都背负着压力，适当的放松一下情绪，站在旁观者的角度看事情就并没有那么严重，退一步海阔天空，那些过不去的坎看起来就云淡风轻了！
要有敬畏，才会有成绩
北京国际长跑节
在过去的一周，我参加了一场半马——北京国际长跑节，从天安门到鸟巢的这21.0975对我来说并没有什么困难，这个距离也不知道跑过多少次，但是真正的比赛这是第二次。因为第一次的成绩太好，我知道这次不可能PB了，于是一路上都是非常惬意地奔跑，到了终点我的成绩是2小时12分，我突然觉得有点不舒服，不是身体的，是来自于对成绩的不满，我怎么会比PB成绩慢了快二十分钟呢，这也差太多了，一直和我要好的跑友却比我快了6分钟，我知道不能这么比较，但怎么也控制不住：
我想到整个冬天自己的懒惰，想到我上回完赛全身酸疼但却满满的成就感
我想到认识的一位老大哥跑马四年从最初的七分配速，到现在的四分，速度的提升是有着跑量的累积，他每月必跑500公里，而我这几个月的跑量加起来不到200公里，这怎么能够有成绩呢？
我也想到，我想要的成绩和自由奔跑并不矛盾，我只需要不断的练习，不断提高肌肉的耐力，不断挑战新的配速，奔跑过后也不会有痛苦的体验，因为一切都会水到渠成！
我也意识到，关于比赛，我一定要有敬畏之心，如果抱着PB的心态上场，就要让自己有达到目标的能力，如果完赛不是我的目标，我的目标是挑战自己超越自己，那就要让每一块奖牌都拿得实至名归，毫不费力！
所以最终我放弃了接下来的扬马，我一直以长跑节后要跑扬马为借口而没有尽力，但我知道，扬马PB是不可能的奢望，既然达不到自己的目标，我并不想抱着参与的心情比赛，我觉得那是对比赛的不尊重，我需要在赛道上证明自己，这一次的错过只是下一个努力的开始，我希望在明年的扬马赛场上，能够有好的表现。
因为敬畏，所以认真！因为认真，所以坚持！因为坚持，所以无憾！
要有方向，才会有奇迹
川内优辉获得波士顿马拉松冠军
前几天跑圈被日本选手川内优辉获得波士顿马拉松冠军的消息刷屏了，作为世界上历史最悠久同时也是世界六大满贯赛事之一的波士顿马拉松，这次面临的是非常恶劣的天气，零度的气温下大雨滂沱，恶劣的天气使很多黑人选手都败下阵来，而业余非专业选手的川内却一路超越，最终夺冠。
其实去年冬天他在零下17度的气温下第76次跑进两小时20分，成为唯一完赛的选手，创另类马拉松世界纪录时就是我的偶像。
他当时说“五公里时我已经冻得迈不开腿了，我想我为什么要跑步，但是看到这么多人为我付出的努力，我觉得我不能食言，必须跑下去！”
天道酬勤，这个日本普通小城的“最强马拉松公务员”，有着强悍的毅力，不甘平凡，不走寻常路且自律，每一次都歇尽全力，因为单纯喜欢跑步而奔跑的他正一次次的创造着奇迹。
跑步枯燥而享受，孤独而充实，在漫长的人生中，我们会有力不从心的时候，会有偶尔放弃的时候，也会默默掉眼泪，但这些不过只是人生的插曲，梦想支持着我们勇往直前地奔向终点，而每一次重新起步，我们又会燃起希望，因为除了自己没有什么能将我们打败！
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