今天照旧睡到自然醒，赖床赖到11点多起床，出门就开心，看见的都是金灿灿的阳光，感觉自己视力都变好了，以前一直觉得用金灿灿来形容阳光很夸张，可是拉萨的阳光就是有颜色的，纯金色的
在隔壁茶馆点了两个藏包，一个藏饼，一壶甜茶，三两下解决完，饱饱的
八廓街转一圈，好像都习惯了出门就去八廓街转，走了会就找了一群藏族大妈们坐的地方坐了下来，隔壁的大妈还摸了摸我背包上的小兔子朱迪，然后说了一长串藏语，可惜没听懂，只能笑笑，嗯～有了想去学藏语的想法！
来拉萨两天都没什么食欲，除了想喝甜茶其他的东西都没有特别想吃的，晚上路过一家冒菜馆进去吃了特辣的冒菜，还是一个四川胃呀，好在拉萨的川菜馆特别多，呆在自己喜欢的地方，想吃的东西也都能如愿吃到
“如若你觉得不开心，就找些能让你开心的事去做。
如若你觉得有委屈，就多给自己一些奖励和鼓励。
人这一生，我们向上天借来几十年，一定要对自己好一点，做自己的风景，甭管有没有人欣赏，只要你觉得幸福就好。
不要为了活成谁喜欢的样子，弄丢了你自己。
多爱自己，多倾听自己的心声。想做的事坚持去做，心里有梦不要踌躇。
人这辈子只活一次，一定要更大度，更有温度，更有风度，一心向阳，无畏悲伤。
在变老的路上，一定要变好！”
—《一星期一本书》
晚安，好梦
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