《幸福关系的7段旅程》里，对如何重新唤醒和滋养婚姻中的依恋关系，提供了很多好的工具和练习方法，今天记录的是滋养爱情的6个好习惯。
作者认为，幸福关系的7段旅程中，成年人在婚姻中难以避免发生从最初的迷恋进入到互相麻木甚至是漠视的程度，因为人们的期望会越来越高，对于已经拥有的服务同样的程度会越来越理所当然，经过问卷调研和整理，婚姻成功的夫妻在不知不觉中培养了六个好习惯。
第一，投资时间。时间是最大的成本，最大的付出就是愿意倾注时间和注意力，因此，每周在夫妻互动上投资5小时，就会形成深远的影响。例如，每周有一个专属两人的时间，或者每天有专属的15分钟的交流时间，聊聊白天发生的事。通过这些有效相处的时间投资，增加情感的浓度。
第二，一起大笑：分享笑话或逸闻趣事。大笑是击败一天疲惫的武器，不论是自嘲、取笑还是互相开玩笑，都是帮助我们度过困境的唯一方法。
第三，言行合一。尽管我们理所当然地认为夫妻应该是相互信任度最高的组合，但事实上，在夫妻关系中最需要言行合一，不仅是有行为，更需要通过言语表达，时不时地表达爱与感激，展现关心的小动作，都非常有影响力，是稳固婚姻的黏合剂。关爱的小举动之所以如此有力量，是因为它们都专属一人。无论是言语还是行为，都是增加对方获得被认可、被关注和被关爱的要素。
第四，折中的艺术。清官难断家务事，在夫妻关系中，永远都没有谁输谁赢，只有折中之道。折中不是屈从，屈从会使双方更强化自己的观点，折中是在面对争论和分歧时，寻求一个交会点。
第五，承担风险。相比较于迷恋时期的一意孤行，在婚姻关系的稳定期后，在迷恋退去，双方会开始捍卫自己并筑起藩篱。有时双方愿意承担一些风险，不论大小，这种冒险的举动总会有不经意的回报，那象征着双方的关系正在好转。承担风险的过程里，叶有很多学习或成长的机会。
第六，给彼此独立空间。允许对方有成长的自由，不要过分依赖或控制对方。即使是伴侣，也不可能是两个完全一样的人，有同样的经验、同样的思维方式，得到同样的结论。这不可能，也并不是一件好事情，两个人太相似，往往会带来更狭隘的处事角度和更集中的争执。了解彼此的差异性更重要。
不幸的婚姻各有不幸，幸福的婚姻却大体相同，培养了六种好习惯：投资时间让夫妻一起大笑，言行合一会创造善意，让双方领略赞美的艺术，让承担风险变得更容易，主动给予对方彼此独立的空间。你学到了吗？去试试吧。
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